小朱昨晚焦虑地打电话找我教练。
原来她要去面试一家世界500强的企业,心里有压力。
在打电话的过程中,她鼻音很重,一直在咳嗽。
我好奇地问她,怎么了?感冒了?
小朱无奈地说,不知道,以前很少感冒的,突然间前天开始不舒服,不发烧也不流鼻涕,就是鼻塞加上有痰。
虽然作为教练,要中立不能预判。
但是我心里确实产生了一个念头:
你的身体正在满足你的渴望。
所以,我问了小朱,感觉你担心面试不能通过,是吗?
小朱说是。
我又追问了一个问题:心里有没有放弃的想法?
小朱结结巴巴地说,有。
因为觉得自己的学历太低,只有高中,比不上其他竞争对手。加上这是自己的第一次到大公司面试,心里一直忐忑不安,已经三个晚上没有睡好觉了。
是的,身体是诚实的,会直接受到潜意识的影响。
小朱的潜意识中的恐惧得不到释放的时候,就会安排身体出现状况,实现她的渴望。让身体产生了不适的症状,很可能为了让她自己可以逃避这次面试,或者即使面试失败,也可以拿生病的理由慰藉自己。
这就是潜意识的威力。
潜意识存在吗?
当然。
举些简单的例子。
你正在呼吸吗?
你正在眨眼吗?
你现在对着电脑打字,要看着键盘敲击吗?
……
是你有意识地控制,还是不自觉的?
这都是潜意识控制的。
你一定听过这样的故事:
小A经常失眠,医生给她带来了小药片,告诉她是安眠药,定期吃可以解决问题。
小A后来果然好了。但医生最后说出了真相,那些药片是维生素B,只是他用刀把药片上的字刮掉了,骗小A是安眠药。通过自我暗示,让潜意识认为药片是有效的,进而影响身体。
这个案例很好地说明了潜意识对身体的影响。
语言对潜意识的影响
我不打算讲解理论。
我想举一些例子。
我现在在做企业内训的时候,我给助教总结的时候,只问两个问题,同时,我也要求我的助教给学员总结的时候,只问这两个问题。
1、你做得好的是什么?
2、你可以做得更好的是什么?
助教的状态更容易拔高,整个培训现场的氛围也更加积极活跃,能量流动。
为什么?
我们很多时候给别人总结的时候,总是忽略对方的“成就”,总是想揪着对方的缺点和不足,让对方改进。
这就容易形成抵触。在抵触的状态下,谁又能真正地接纳和面对自己的不足呢?
第一步,肯定你的“成就”,让你敞开心扉。
第二步,不是让你暗示自己不足,而是暗示自己已经做得可以了,还可以做得更好。
在生活中,那些天天抱怨的人,肯定幸福感不强。反而是豁达开朗的人,嘴里跳出来的词都是正面的,喜悦的。
对于教练的意义
教练能够成功帮助案主走出困惑,很大程度是因为把客户从“黑暗面”引领到了“光明面”。
我每次让客户总结教练前后的区别的时候,很多客户都会说,感觉自己能量满满,原来同样的事情,换个想法就不一样了。
正向的词汇,是教练成功的核心因素。
同时,教练自己也“不得不”让自己正向起来。因为很多人盯着你,哈哈。
前天教练团队里珍妮说我文章写的又快又好,我马上是:我的写不好,阅读量很低。
然后,被“群起而攻之”——你怎么说负面词语?换成正面词语。
我赶紧改了一句,我觉得我文章写得还不错,同时,阅读量有很大的提升空间。希望大家多多转发,多多支持。
哈哈,看文章的朋友,你懂的。
PS:小朱同学今天下午去面试,让我们拭目以待。
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