姓名：玉生
时间：20230216
持续打卡【第2298天】
1、早起：6：00
2、运动：俯卧撑20个。
3、读诵：抄《妙法莲花经》2页。
4、饮食：素食，晚餐八分饱。
5、感谢：感谢徐总全力配合。
6、反省：近几天睡眠不好，今早计划6点出发入企，不想5点多闹钟响后，又睡到6点。导致迟到7分钟。
7、利他：内观自己的诸多想法出发点是利己还是利他。
8、扫除实践：
【日扫一地】擦灶台。
【日捡一方】捡起地面yantoun。
【日整一处】整理收纳洗好的衣服。
【日舍一物】删除手机照片。
【日悟一理】
我们大多数人都有依赖心，我觉得它的产生根源于我们人类的进化史。记得王东岳讲过，人类与其他动物相比，由于女性的生理结构，导致每一个出生的孩子都是早产儿，甚至在一岁之前都处在低能的状态，需要完全依赖父母的照料才能生存和成长。也许和这个有关，我们的依赖心在长大成人之后，依然高度存在。这种依赖心理会破坏人的自立、自主和自信，有时也会导致出现不安和恐惧，甚至一旦突然失去依赖，束手无策、无法前进。
人一定要靠自己，即使是夫妻之间，也要彼此相对独立，不是依赖。事业上更是如此，通过不断地提升自己、强大自己，给予客户优秀甚至卓越的产品和服务，这样就会有更多的客户源源不断，而不是依赖固定的市场。
世界是变化的，我们自己也是不断变化的，我们要打破固化的依赖和依赖的固化，勇于开拓、积极进取，不断打开新局面。
我做的晚餐
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