无题

作者: 孤城落日 | 来源:发表于2021-08-26 07:39 被阅读0次

我又是一夜没睡。

今天又搜了一下司徒正美有关的消息,查询了一下他的死因,慢慢的开始感到有点害怕了。

我对于自己的身体需要重视了,身体才是一切的基石,人没了,就什么也没了,所以还是要好好保护身体,不要再熬夜,生活不规律了。

摘录一些话:

绝对,绝对不要熬夜。

拒绝熬夜哪怕一两天,身体和心态都有明显的改善。

亲测有效!

有时候熬夜已经是一种惯性,到了12点都睡不着,这更需要正视我们的作息习惯,避免这种无必要的内耗。

在我的生物书上,有一句开场白印象深刻,任何一个细胞,都比世界上最精密的仪器复杂。

人体这种复杂的,维持稳态的有机体,现代医学对人体的所知万不及一。

机械不加润滑油容易磨损,人体没有充足的睡眠容易迟钝,老化,希望我们都可以善待自己的身体。

这样不可承受的悲剧可以减少,再减少。

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