家有顽童，必备柠檬🍋

柠檬精油，是非常常见的一款精油，它的代名词就是“清洁”，既可以帮助清洁人体内的垃圾物质，也可以非常有效去除日常的污渍。

柠檬精油是采用冷压法萃取的精油，如果你手中有柠檬，你可以用手挤压柠檬的皮，会有油油的物质，那其实就是你把油囊弄破之后流出来的柠檬精油。

家有顽童，必备柠檬🍋

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

下面再说一下柠檬的日常使用方法，亲测有效：

1、自制柠檬精油水。300ml左右温水中滴2滴柠檬精油，搅匀之后喝。每天坚持喝柠檬精油水，可以有效排除体内尿酸，缓解痛风。注意一定要用玻璃杯或者陶瓷杯，不能用塑料杯，一天的总精油数量控制在22滴以内。

摘自《芳香疗法大百科》

2、超强去胶、去污。你的护照、笔记本、玩具、门窗等等地方，有很难去除的、黏黏的胶吗？你的桌面、地板、笔记本等地方有被孩子用笔画的乱七八槽吗？那就试试看柠檬精油。可以用一张化妆棉，上面滴3～4滴柠檬精油，然后擦拭有胶、有污渍的地方，稍微轻搓，就可以干干净净。

3、火锅好伴侣。吃完火锅之后，是不是身上有味儿？没关系，柠檬精油滴几滴在手心，稍微搓开之后，在衣服上涂抹，味道去除效果杠杠的！当然，也可以出门吃火锅之前，自制一瓶柠檬喷雾，火锅吃完就可以喷喷喷了。另外，如果不小心油渍蹦到衣服上，不用担心，柠檬精油直接滴在油渍处，等一会，稍加揉搓，油渍过段时间就会消失的，试试看哦～

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家有顽童，必备柠檬🍋

你们好，我是喜爱绘画的德国TUV认证芳疗师、疗愈咨询师April（微信mysteriouskitty）