修炼我们的内心世界

持续日精进36／48

精进人:欣欣

感恩室友分享的小芒果干，朋友分享的葡萄干

感恩慧子姐一下午的舞蹈课

感恩慧子姐的直播课分享，明天要早起去招聘，仍要给我们直播

吃了一直想吃的杀猪粉，很美味，之后还要去吃一次

杀猪粉啦

见:

早上和朋友朋友问我我是怎么做到每天都是元气满满的，感觉我每天都活力四射。

很感谢朋友的肯定，听到她这么说自己内心是非常开心的。

感:

仔细想了想，发现自己现在心态各方面都调整得比之前要好很多，整个人是一个向上的状态。内心是充盈的。

我想这离不开自己身边有这么积极上进的人，无论是软实力的哥哥姐姐，还是参加的日精进群里面的伙伴们，还是咱们软实力的助教伙伴们，以及自己的室友。

他们时时刻刻都在给我能量，让我有能量往前走。

更为重要的是自己的内心世界一直很充盈，对于身边的人和事现在都是积极的心态去看待，虽然有时会有负面情绪，但并不会让负面情绪持续太久，会调整过来。

思:

刚好晚上听慧子姐的直播课，分享到关于情绪管理这方面，其实我们的内心世界是怎么样的，我们对待外面的世界也就是怎么样的。

内心积极主动，充满爱，那看待外界的世界时也就充满了爱。

外面没有别人，只有我们自己。

这句话是张德芬老师的书里面有分享的，我也很喜欢张德芬老师的书，帮助自己的情绪管理得到了很大的提升。

发现自己真的很幸运，能够遇见软实力，遇见慧子姐，分享她觉得非常好的书籍给我们，帮助我们打开了新世界的大门。

现在自己也把这些身心灵的书分享给身边的朋友、室友，她们都觉得很棒。

我想这也是一份值得铭记的礼物。

行:

把张德芬老师以及素黑老师的书再多看几次，去感受生命的力量，了解得越多这样的身心灵的书籍可以帮助我们更好的理解他人，了解自己，有更多的包容心。

明日计划:

周总结周计划

运动

复习结构化学、完成作业

与伙伴交流

成功日志:

完成《销售铁军》的读书笔记

今天跳舞比之前有进步，更加有感觉，明显能够感觉到相比上个学期学习舞蹈的进步

修炼我们的内心世界