自律即自由 第二十天

1.自律计划    A1

第二十天天  2019.3.15

①6.30起床。✔

②公考书籍4小时，书写300字。✔

③每日健身30分钟。✔

2.阅读计划  A2

①读书并写感悟。✔

②读诗一首中外皆可。✔

③每看完一本书后，统计书单，并介绍主题内容。

3.培养微习惯    B1

①早起后喝柠檬水两杯。✔

② 09:30  开始,每间隔90分钟，喝水一杯。✔

③  22:10 对当天收支消费记账。✔

④  22:15 管理爱时间APP。✔

今日复盘

今日收获

          军人，老兵，致敬。

          今日系统的学习了数量关系的计算技巧，效果很好，对解题很有帮助，离考试还有十天，好好复习。

      肚子很痛，跑步想懈怠，好在坚持了下来。

        努力努力努力

今日反省

          腹肌练习又没有完成，拖延，对任务都开始懈怠，要看一些正向积极的书籍，，来激励自己，一些微习惯的培养，遇到困难。

今日阅读

      《我不》    节选    老兵不死 

      致敬  有一批人为你负重前行，保家卫国，军人。

      让人感动，眼眶微润。祈福。