炎炎夏日,阵阵蝉鸣。
天气很热,躁动不安。有了减肥的念头,又苦于没有足够自制能力。
绿豆粥,就是一个很好的开始。
降火气,少热量,还有解毒的功效。配上连续的运动,减少喝酒和不规律作息,未来可期,减肥可期。
虽然这只是开始,但是效果可想而知。只需要晚餐调整,其他还是照旧。
今年的夏天,热度可想而知。暑期来临,又遇到工作烦心,人总是感觉有些不适。一碗绿豆粥,应对炎热天气,应对躁动的心绪。
坚持健康生活,用自律和慎独来开始全新充满活力的一天。
记录生活,珍惜当下~
炎炎夏日,阵阵蝉鸣。
天气很热,躁动不安。有了减肥的念头,又苦于没有足够自制能力。
绿豆粥,就是一个很好的开始。
降火气,少热量,还有解毒的功效。配上连续的运动,减少喝酒和不规律作息,未来可期,减肥可期。
虽然这只是开始,但是效果可想而知。只需要晚餐调整,其他还是照旧。
今年的夏天,热度可想而知。暑期来临,又遇到工作烦心,人总是感觉有些不适。一碗绿豆粥,应对炎热天气,应对躁动的心绪。
坚持健康生活,用自律和慎独来开始全新充满活力的一天。
记录生活,珍惜当下~
本文标题:绿豆粥
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