《情商》

智商让你获得工作，情商让你获得提拔。

人有两种心理，理性心理用来思考，情绪心理用来感觉。

情绪让我们从记忆中学习。

情绪让我们理解别人的感受，从而理解预判他们的行为。

情绪也会失控。

情绪大脑会跳过你姓大脑，知道人做出行动在进行。

控制情绪，你知道老大到平衡，首先了解自己的情绪。

知道是什么导致了这些情绪。

自我激励。从另外积极的的角度看待这件事。

利用延迟满足和抑制冲动，无论做什么事都会有更出色的表现。

利用同理心，学会换位思考。

情商高的人更能发展出其他领导能力，管理能力和人际关系处理能力。

能意识到情绪。是意识控制情绪的基础。

我现在正在生气，我为什么生气，我怎么才能不生气怎么样的情绪才能对这件事解决有自己的房子？

高情商让人更加健康成功。表现为抑制冲动，延迟满足。更好的同理心。

低情商的人很难控制愤怒情绪，犯罪率也更高。很难读懂别人的表情。

家长是孩子最好的老师，家长情商高，孩子的情商也很高。

如何提高情商？

利用自问自答的方法，提高情绪控制能力。

明确情绪产生的原因，然后削弱他的影响力。

利用积极的肢体语言。

自我激励的能力，该如何解释自己的成功与失败没关系。

要时时保持积极的心态，避免消极的心态。

给自己一个冷静期。

鼓励孩子表达情绪能提高情商

多夸奖他们的努力和坚持。

女人倾诉时更希望是被肯定认同，被理解。