美文网首页
文章摘抄:行动目标

文章摘抄:行动目标

作者: 火莉莉 | 来源:发表于2022-12-10 14:47 被阅读0次

以下摘自《高效24小时》

用“行动目标”打造充实的一天

接下来开始按周设计具体的日程安排。

安排日程的时候,很重要的一点是“制订一周的目标”。

制订切实可行的目标来提高成就感和充实感。

在周末制订下周的目标

事务性工作:在下周的同一个日期之前提交。

瘦身计划:下周去3次健身房。

营销工作:下周约到5次客户。

英语学习:在下周记住4个词组。

诸如此类,每个领域都按周制订目标。制订目标的要点有3个。

添加前置词“下周”

如果是“每周去3次健身房”,会让人感觉不够坚定。一定要写成“下周做~”,制订好每周的具体目标。

制订“行动目标”

目标内容不是“签订3份合同”这种“结果目标”,而是类似“拿下5次预约”的“行动目标”。

基本上,我们无法掌控结果。即使把结果当作目标,努力也未必能得到回报。为此,如果不把“打算怎么做”这种“行动”作为目标,强制力就不会发挥作用。如果是行动目标,只要去做就一定能实现。一旦实现,必定会激发下一周的热情。即使无法实现,也有助于重新审视自己利用时间的方法。

每天回看目标设定

制订好了一周的目标,就把它写在手账、日历等随时能看到的地方。

既能避免遗忘,也能在达成目标的时候不断提升充实感。

上文也提到过,我们在不断重复成功经验的过程中变得干劲十足。同样地,如果真正做到了“这周真的去了3次健身房!”和“行动目标实现了!”那么,下周就会有更强烈的意愿,坚持努力地完成目标,在其他项目上也会提升动力。为此,最好在周末制订好下周的计划。

相关文章

  • 【转载】这种思维方式将改变你的一生

    这篇文章讲到的思维&行动方式,彻底改变了我的人生。 这就是【明确的目标-分解目标-执行并验证目标】的思维&行动方式...

  • 9.1日记

    摘抄 对于目标和实现目标,无非就三步,思考选择行动。 读书历事见人行路。 不喜欢爸妈追责的模式,那就不要用这种模式...

  • 共读书目《纳瓦尔宝典》

    原文摘抄——“我会先坚持三到六个月。达成这个目标后,我会设定下一个目标。我会采取力所能及的实际行动,而不是...

  • 写作时的几大注意事项

    最近学习摘抄了些写作技巧方面的知识,分享如下,感谢原创作者。 1、明确目标 不管写什么文章,你都需要明确写作的目标...

  • 文章摘抄

    原来,人的记忆是有选择的,你记着什么事没有记着什么事,并不是偶然的。而是与你的性格,价值观,对人生的感受等有关系的。

  • 文章摘抄

    我想给你的景色,不是被爱困住的红与黑,也不是彻彻底底不断紧拥后的安全感。而是你在我这里享受着你的自由,我的自由,到...

  • 文章摘抄

    不管你对多少异性失望,你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望,永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质,是你...

  • 文章摘抄

    既然你的目标是“终归有一天不在出售自己的时间” 那么你的行动就应该是“想办法合理地逐步减少自己出售时间的数量” 而...

  • 文章摘抄

    唯一不变的就是变化。

  • 文章摘抄

    情感引导的基本要素 情感引导的本质就是允许孩子自由轻松地表达情感,而不受任何压抑或否定。为了促进与子女的良性沟通,...

网友评论

      本文标题:文章摘抄:行动目标

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pofxqdtx.html