摘抄
对于目标和实现目标，无非就三步，思考选择行动。
读书历事见人行路。
不喜欢爸妈追责的模式，那就不要用这种模式再来追责自己，追责他人。不喜欢是对抗，对抗即成为。
忏悔，拜忏。
如何创造物质财富？
生命就是一场体验，打破头脑里的限制，让自己活得更灿烂。
不愿意接受意见是因为过往被追责多了。不接受意见，会看不到自己的视觉盲点，也会造成关系的断裂。化解方法一，忏悔情绪，二修心胸。
跟我有关。
这事跟我有关。如何让别人看到这事跟他有关系。
比如孩子，如果一味在旁加油，这就是打鸡血，当时会有行为，但行为不会延续。自愿与恐惧逼迫下行动，区别在于行动的是否轻松喜悦。
不要啰嗦，说教，逼迫，情绪，把问题当成飞跃的机会。
今天感谢智者君的陈述，让我发现自己也存在这样的问题。很多沟通并不是有效沟通，而只是在发泄自己的情绪，抒发自己的感情，并希望别人来共情我，关注我。这样做的结果，往往是造成别人跟我关系的对立，没有人会想要听埋怨，没人喜欢听别人说教。这会让他觉得自己不如人。那如何将自己的这些情绪化解掉呢。这需要忏悔情绪，接受情绪，允许情绪的发生，先自我接纳，之后逐渐修心胸，慢慢情绪会被化解。情绪升起的当下，去觉知，去感悟，一定是自己人格不够独立，对他人抱有期待，自己存在某个漏洞，所以才会对外在的发生有情绪，觉得别人对不起自己。
这几天有点沮丧。发现了自己一直以来的模式，通过学习来化解自己的焦虑。结果是焦虑没有化解，而且学习没有达到理想的结果时，自己内心有许多消耗。恶性循环往复。自己宛若在泥潭。很想走出。我很想培育自己一技之长，让自己有立于这社会的底气，而现实是，我被一堆琐事牵绊住。我明白当下的本份是相夫教子，但这样的生活实在煎熬。焦虑着急的情绪笼罩着我，情绪中的我让他人不愿靠近。关系中的隔阂让我痛苦。我没有玩游戏，内心也没有欢喜。我不再抱怨发情绪，也没有冷脸迁怒，因为我真的明白，一切经历，都只属于自己。我将情绪慢慢消化，并思考如何靠自己解决问题。都是自己的，有啥好埋怨的呢，且行且努力。
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