第19天

昨天晚上又磨蹭到12点多才睡.....索性今天记录一下

36.6

54.7

早 燕麦粥配大豆粉  香蕉1 花生若干

午 无 吐了四回 躺床上到下午四点多

晚 荞麦面 西兰花 藕 土豆 鸡胸肉

两碗

早起就觉得肚子疼 吃完饭之后顺利排毒

但是还是肚胀肚疼 本打算背着电脑去学校的 东西都收拾好了去发现人很没精神

一躺就是一天 吐了几回

晚上照样夜跑

在阿迪达斯买了件外套 一双鞋子 和腰包

不得不说腰包真好用

虽然比那外套还要贵100日元

坚持跑步 一切都会好起来的 包括莫名的肚子疼