今天早上起来我依如以往打开抖音刷了一会儿。看到了我比较关注的一个讲生命密码的一个主播。我第一次进入了她的直播间，为什么要进去，因为我也想在抖音上传播心理学，分享生命密码，一直想却一直不敢尝试，所以我挺佩服挺羡慕她们，特别想进入学习如何直播，如何吸粉？如何传播心理学常识。如何讲解生命密码。所以我就点击进入了这个人的直播，直播间里只有两三个人。我还未定过神突然看到一个提示信息，我被踢出了直播间。我不明就里是为什么？我不知道我怎么了？做了什么？说了什么？对方基于什么把我踢出了直播间。我有点心情不悦，毕竟被人踢没有被人欢迎让人愉悦。我也在心里打鼓：莫非是看我不再年轻嫌弃我，又莫非看出了我的用心，怕我向她偷师学艺，我不知道。但有一点我挺知道的，虽然我被踢出来啦，我有一点点难受。但是我很快觉察到：这不是我的问题，我刷抖音进知识分享类直播间学习没有错。
由此我想到一个话题：当你被拒绝的时候怎么办？
1、首先认识到是正常的
当你不被，是正常现象。别人没有理由去100%接纳你，理解你，喜欢你。我们也不可能让人100%的喜欢，理解和接纳。所以不理解你，不接纳你是正常的现象，不必太在意和困惑。
2、要分清是谁的问题
别人不喜欢不接纳甚至拒绝我们的时候，很多不是我们自己的问题。而是对方可能觉得我们有问题。不是我们不被喜欢，不被接纳。而是对方没有接纳和喜欢我们的容量。
3、别人喜欢我们自己是正常的，但我们要爱我们自己。不要被拒绝所伤。不要陷在拒绝里面不能自拔悲伤难过。要增加自己的抗挫能力适应能力和心理复原力。要学会认识自己，理解自己，肯定自己，悦纳自己，关爱自己。只有先学会爱自己才可能被别人所爱。
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