《元认知》读后感

元认知的定义是“对思维的思考”，其实可以把元认知比喻成一名优秀的记者。

作为一名优秀的记者要具备以下几种特征：行动迅速、来源可靠、提问精确、持续追踪、报道真实。

遇到一个事件，记者就用以上方法决定是否马上行动报道该消息，如何报道，是否需要持续报道。也同样，我们也是通过以上方法思考我们的思维。这个思维是否准确？来源于谁，是否可靠？我们是否该马上改变我们的惯性思维？是否该持续修正我们的其它思维？我们每个人每天都活在自己的惯性思维中，我们把这个就叫做“自动驾驶”。

“自动驾驶”究竟好不好呢？我觉得也好也不好。说它好，是因为它不用我思考，我可以过不动脑子的生活，很省力，是不是？说它不好，是因为我有许多思维谬误和非理性思维就是这么产生的，它阻碍了我的心智成熟。本书P48中，列举了12种思维错误，我是个个中招，中招率100%，这要是换成彩票中奖率可好了，可惜不能。所以我很需要解决办法啊，还好书中P77-140，介绍了30种改善思维的工具，像学会补充葡萄糖增强自制力，过有目标的生活等等。

其中最让我震撼的是，为你自己写讣告，讣告这个东西，咱们中国人还是挺忌讳的，但静下心好好想想，你会觉得，是啊，如果有一天我们离开这个世界，我们会对这个世界说什么呢？我们自豪自己做了什么事，遗憾自己没做什么事，还是我们什么也没做，只是遗憾和不舍呢？

想到这，我就觉得时间管理和精力管理的重要性。否则，也许，某一天，我们就只剩下遗憾了。