今天早上，有同学问我，能不能分享下成长过程中我是如何突破我的卡点的，让我写成文章也可以。
说起来这个过程也挺长的，也许一万字也写不完，找几个重要的转折点一一梳理出来，希望帮到这位同学和更多需要的人。
也有同学问我最近为什么没写东西，我说我把全部能量用来疗愈自己的身体了，我最近在全然的体验静心打坐以及与内在小孩和我身体各个部位的对话，我知道我忽略她们太久了，是时候我要拥抱她们，进入自我疗愈了，这个过程真的开启了我内在的智慧和与高我的连接。
还是先说说2019年我的几大突破性改变，再回顾怎么走到现在的阶段的。
2019年三个月时间里我看了十本灵性成长的经典书籍，写了六万多文字，上了三次线下课，做了公益课助教，决策还真的要开书画培训工作室。之后几个月计划拿到国际瑜伽教练证，三个月是超过了我之前三年都没有的体验，生命长度因为能量的变化开始拉长。突破了我老了，生命已经结束了一半的限制，钟表时间是假的，怎么使用时间才是真的，跟多少岁没有任何关系。
三四年前，我想在家里拥有一间画室，拥有一间音乐房，但是这个梦想我知道只是一个梦，那时候我在上班，对于普通的的工人收入，三室四室的房子根本解决不了这个问题，但我真的好希望我可以拥有这样的生活。
在2018年三月份周梵老师举办的《和时间做朋友》全国巡讲成都站中，我第一次上周梵老师的线下课，因为一直觉得武汉太远，成都离西安还近一点，同时这个课程又比庆祝课便宜好多，而且当时西安到成都刚通高铁，正好想去体验一下这趟高铁，所以之前难突破的线下课在这一次突破了。也第一次在这个课程中知道了时间有钟表时间和心理时间，钟表时间是不可变的，每个人的一天都是24小时，一年都是365天，但每个人的心理时间同时又是不一样的，而改变这个心理时间的工具是速度，比如在两个不同的城市，这两个城市之间需要多久可以到达，这要取决于乘坐交通工具的速度，坐火车还是坐飞机到达的时间就会不同。
而且我当时脑洞大开，我想未来是不是会以光的速度在两个城市间飞行。我把自己在家打包好，使用光速传到成都，或者上完课我再把自己打包好，使用光速传到西安，或许未来也有可能，不知道是在哪一代了。
那么一个人给自己定一个计划，十年还是三年要去到那里同样取决于自己的速度，这个速度就是人的能量和效率，有的人一年绕世界一圈，到处旅游，做了好多事，有的人一年过了也没做什么，改变也不会发生。
在这个课程中，做了一个练习，她说她要教大家如何把三年计划在一年内完成。通过冥想，她用引导词带领大家去想三年之后要做到什么目标，活出什么样子，把想象力尽量放开去想，不要限制，只是想一想不用怕。我想的是三年后要开一间画室，当时这个想象都把我吓着了，头脑里那些否定怀疑不决于耳，我知道那不可能，我也只是想想，因为当时我还在单位上班，请假去上的课，还没想过辞职。想完之后，她让另一个伙伴站在对面，说那个就是你的未来，现在用12步慢慢的走过去，当然一步代表一个月，是的，每一步周梵老师都加了引导词，走了12步，到达了目标。我还觉得美美的。虽然只是玩了个游戏，好像梦想已经实现了一样。再之后，她说你们现在把意识收回来，回到你们当下的生活。那个回来的瞬间，我的心被猛的戳了一下，很疼，我第一次有这种感觉，我问周梵老师，为什么我回到当下心猛的痛了一下，她说那说明你目前的工作中你付出的代价还瞒大的，并且她点头很郑重的告诉我，旁边有几个同学也是这感觉，说代价瞒大的。仔细想了一下，是的，除了去挣钱，我再没挣什么，挣了钱囤在房子里存着，也没时间出去玩，好像花太多又舍不得，就是挣钱存着，好像存起来才安全。
但是这个课给我的感觉是我开始重新审视工作的意义在哪里，我快乐吗？我一直以为我老了，这辈子一半已经结束了，但是课程中我收获最大的是当我们提升了自己的心理时间速度，之后的二十年可以活出之前效率的四十年甚至八十年或者一百二十年，这一点我深信不疑。
以前过年我会焦虑又老了一岁，现在我不再把年龄和老挂钩，有的人三十岁不改变什么，已然是老了，而四十岁五十岁只要愿意改变，又会是全新的生命形态。
年龄是个很大的限制性信念。
从时间课我被一股能量唤醒了，我开始知道我要改变了，但是怎么改，方向我不知道，能量我还没有，我还是被困在我的行业圏子里，我以为我只可以站在原地向外扩展，我是不可以跳出这个圈子的，我的全部世界是电厂和同事，这种感觉就是我的庞大的外壳。
我又去上了庆祝课。在庆祝课，同样又是一个练习，将意识带离宇宙之上，俯瞰地球，然后再回到地球，我看到原来我在一个小小圈子里，电厂我的全部收缩成了宇宙的一个点，我站在这个点之外，宇宙无限宽广，无限可能，我的意识被打开了，我原来可以跳出来的，外面还有好多好多人和可能性。
然而意识是有了，可力量了？想象一下离开工作我的身体就会跌倒和倾斜的感觉，我很害怕又极其希望自己不要怕，但我又没法不害怕，各种声音告诉我你不能辞职，可是我已经知道那不是我的路，我的路应该是做自己喜欢的事，我慢慢的发现身心灵成长是我要自己走出来，同时可以帮助到更多人的路，我上了能量跃迁班，希望未来也是一个可以帮助别人身心成长的人。
到最后我还没有完全准备好脱离的时候，孩子拉了我一把，她在和阿姨的相处中连哭了两天，我还去上班了，把她一个人留给一个新来的阿姨照顾，做的饭她也不吃。这么多学习以来，看到无数童年缺爱与安全感的成人，作为对成人心理世界的了解和认知，建立孩子的安全感我知道意义重大，我放下了所有坚持不改变的恐惧，我要陪孩子成长。
就这样我被拉进了没有工作的世界。
每天自由行走，却越来越回归到了自己的中心。
过程很多，其实也只有一年。这一年好像走过了十年。
有一天早上我突然想我要把自己的房子装修成多功能室，书画，瑜伽，我要找几个专业的老师来带课，自己学习同时再招一些会员一起学习，我要身心同修，灵性的修行最后也需要身体的修行，身心灵和瑜伽是完美的结合。这样的生活想想好开心。
我开始找设计师，巧的是出去找设计师，她说她还是一个瑜伽教练，而且和我同一个小区，她给了我很多指导。而且催我去招瑜伽老师，去招会员，说所有瑜珈管都是这样的，开始装修就招会员了，我居然有了压力。本来我是想房子装修好愿者自来的，至于怎么运营我没经验，也没想过。被她一催我有点恐惧。
最近我在练习李安妮的与内在智慧高我连接。晚上我坐下来开始静心并寻找我内在的指引，我说我要开瑜珈工作室，可是我有恐惧，不知道招什么老师，怎么排课，一周几节，怎么运营，我要怎么办？就有一个声音回答我，你去做吧你️可以的，我会帮助你。我放心了。我知道我会有办法的，恐惧消失了，但我也不知道是什么办法。
第二天我一直没出门，在学习，晚上我去小区外面办事，有三家瑜珈馆给我发宣传单，让我去练瑜伽，我说我自己要开瑜珈馆不去了，有两家给我说那你要不要考瑜珈教练证，我心想，我才准备招瑜伽老师来教我了，我自己还没练很长时间，瑜伽教练是不是要练三年瑜珈才可以拿证？她们说不用啊，都是零基础的，全日制培训两个月300个小时就可以拿到了。
我突然豁然开朗，如果我学习两个月做不了老师，那也知道招什么样的老师比较好，怎么排课怎么运营全部可以在两个月中学习到啊，而且我可以正式进入西安当地专业瑜伽圈子了，未来可以在身心灵与瑜伽中架起更好的桥梁，帮助更多人身心同修，而且我相信我一定会成为一个很好的瑜珈教练。
回来我又看到国际著名的身心灵导师兼国际瑜伽教练李安妮老师8月份在泰国开瑜珈导师班，她16岁练习瑜伽，练过七年道教的气功，主修女性能量开启兼疗愈，我这几天听她的音频冥想打坐已经受益，这个内在的指引也是被她课程所打开，感觉相当完美。
而且我又站在我正在装修的房子下面，意识到一个问题，这个房子加装修接近两百万了，可是如果没有一个好的瑜珈老师，这个瑜珈馆并不值钱，但是如果有一个非常有名的瑜伽老师，那这个房子即使很普通，也会引来很多想身心疗愈的人。那一刻我突然把物质和人的价值看的分外明显，囤下房子是死的，而用囤房子的钱去学习那个价值又是无限的，一套200万的房子一个月挣3000元左右房租，可是用200万去学习了，一个月的价值又是多少，无限可能，而房子的升值空间极其有限，但是人的升值空间才是无限的。我打开了更多愿意为自己价值投资的思路，更愿意花钱去学习，去让自己升值，并且在能量班群里分享了这个觉察。
如果说生命的卡点，最难的时候也就是最没力量的时候，而我在这几次的疗愈中看到，所有的卡点其实是被内在小孩的情绪和恐惧所绑架的。身体是有形的灵魂，头脑可以编织逃避，但是身体就是承担，每一个创伤情绪都是有记忆的，我们以为的恐惧和放不下，其实都和内在小孩过去的创伤有关，用母爱的练习接纳她满足她，认可她，照顾她，带上她，当内在小孩被很好的照顾很安全的时候，我们的身体就被她释放了。
头脑里的声音都是别人的，原生家庭，社会集体意识，但都不是我们自己的，所以被各种恐惧裹挟，因为很被动，被控制，就是这样，放下那些声音，直觉才是自己的声音，多观照身体，与身体连接，跟随指引，信任自己，清除底层潜意识的负面信念，应该怎样，不应该怎样，穿越恐惧，发现其实没有真正的恐惧会发生。
卡点其实就是灯塔，穿越它，生命才会进入另一个纬度，欣喜的去寻找穿越的方法，这就是成长的路。
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