今天最重要的事情：
1.雪地上写名字
2.和他打视频
3.陪奶奶过生日
不可否认，在和他人相处的过程中，能够更好的认识自己。
过去我很爱读成长性的读物，如《高效能人士的七个习惯》、《认知红利》等。
很少读一些有关心灵成长的读物，去建设自己的内心，了解自我，放过自己。
但正式经历过，也很容易帮朋友走出来。
当自己很久没有冥想或者陷入情绪中，就会沉浸在反刍思维中。
说白了就是想太多，也就是精神内耗 。
精神内耗，太痛苦了。
想慢慢的去改进。
过去，我并没有发现这一个问题，而认为这是一种考虑周全的思维方式。
但根据《高效能人士七个习惯》里的影响圈和关注圈，就知道自己跑题了，所以要慢慢改进。
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今天最重要的事情： 1.雪地上写名字 2.和他打视频 3.陪奶奶过生日 不可否认，在和他人相处的过程中，能够更好的...
人无完人，有则改之，无则加勉。
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本文标题：有则改之
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