众生皆苦，唯爱永恒。
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1
周末见了好几个朋友（包括线上聊天，感谢TA们对我的信任），聊了感情问题、和父母的关系、情绪问题、如何变得自信……这些，从来都是交织在一起的、互相影响、没法单独说。
看见了很多的痛苦和无助，也为他们的爱（对自己的、对父母的、对爱人的……）、坚强和努力感动。
跟他们分享了曾经的类似经历，居然对他们很有启发。
因为曾经的“我”，就是现在的TA们啊。
所以可以去看见、去理解，去给一些支持。
2
“我”，有过去10年断断续续的抑郁经历，哪怕就在1年前，和父母的关系还极差，严重的时候几个月不联系、一打电话就吵架，频繁换工作、非常不顺利，人际关系疏离，也因为之前糟糕的感情关系，害怕走进恋爱、婚姻……对所有的人和事充满了恐惧，及其不自信。
半年前遇到一束光的老师们的时候，我充满了绝望与无助，从来没有想过可以在很短的时间内改变那么大。
用朋友的话来说，现在的我不像从前那般像个抑郁的小朋友，而是变得更自信、成熟、美丽了——看到了一种蜕变和希望。
如果“我”开始“变好”，是因为“我”得到了很多很多的爱和接纳，包括上天给的。
3
原来一切的经历 ，真的都有意义。
在前几年拼尽全力还是看不到希望的至暗时刻，我常常不知道为什么我这么努力了、还要经历这么多痛苦的折磨。
这两天听他们说起自己的困境，才深刻意识到，哦~原来曾经经历这些、并从中走出来，是为了未来某一天，去给那些和“我”有类似经历的人们，一点点陪伴和支持。
——这就是“我”的价值。
助人自助。陪伴他们，也在疗愈“我”自己。
谢谢大家的爱、包容、信任和认可。
也谢谢自己这个勇敢的倔强的灵魂。
曾经的人生碎片，拼成的拼图模样，已经能看到一点点了。
感恩爱，感恩所有的一切。
会越来越好的。
杨娟
2021年12月12日
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