【90天目标】第八周
习惯成自然，跑道目标明确，行动变缓
一、变美
晚十早五
坚持每周运动3-4次
泡脚
二、为自己做早餐
每周采购食材2-3次
三、坚持时间管理践行
温习100讲
重听10堂课
坚持使用OF，Calanders5，印象笔记
阅读每一天
【本周成果】
一、减重4KG：7天连续6点早起；泡脚3次，跑步3次。
二、为自己和父母做早餐：连续5天
三、时间管理践行：OF 7天，印象笔记7天，易效能的理论每天都运用到工作和生活中，
【本周反思】
1，因为回湖北，早起和运动有一点点不那么规律；阅读可能是方法掌握还不够，本周主要是电子方面。
2，OF，清单，青蛙意识有所减弱；
个人感悟：千篇一律也并不是叫完美，生活需要有阴晴圆缺，才能多姿多彩。
总结
人生不在于做多少事情，而是把重要的事情做到极致，懂得取舍和专注。欲则立，不欲则废！
向着跑道加速度，清晰高空梦想。
所到之处便是自己的高度，而我们需要不断突破自己的高度，从而到达心里的诗和远方，内心才得以安稳。
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本文标题：【90天践行周检视08/12】10.2-10.8
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