相比我左边肩胛骨斜方肌堵塞，会咯噔咯噔响，我右边腹股沟也堵塞，也有一根凸起的筋，不太友好地横亘在股腹沟处（某次瑜伽私教开始就察觉我腹股沟横亘的大筋了，似很久的陈年旧疾）。难怪我走路踉跄颠簸不实，且曾经右边膝盖内侧筋拉伤过，说明右腿比左腿明显堵塞。
左边肩胛骨斜方肌通过轮瑜伽的疏解已经好很多了，每周坚持至少一次的轮瑜伽练习就足够把自己的驼背状态恢复自然并且将在半年内得到显著提升。
就剩下右边腹股沟了，要么辛——格要么红姐要么关关老师，找他们疗愈腹股沟的咯噔声。谁能疗愈，谁效果巨好，就找谁每周一次的腹股沟疗愈瑜伽。希望可以最终和轮瑜伽一样，成为一种锻炼的固定模式，融入日常生活中。
有天我能打开腹股沟的方式如下图打开肩背的照片一样清晰明了，那我腹股沟堵塞等下肢问题就能彻底解了。
下犬式
昨日辛——格教我的瑜伽动作
网友评论