自律第五天

坚持写作第5天

坚持早起第5天

坚持听书第5天

坚持阅读第5天

坚持录制演讲视频第5天

坚持关注创业项目知识第5天

坚持做好整理归位第5天

昨天家里很多客人，打破了原来平静的生活，和亲戚朋友一起玩扑克到很晚，没能坚持写文章录制演讲视频。

如果让坚持自律行为具有反脆弱性，可能需要不断研究。尽可能把事情比赛得更合理，把事项安排往前推移。比如演说事情和看书。早上起来在床边陪着小宝宝一起看书的感觉也不错，然后上厕所的时候录制演说视频，那晚上就只要写文章，录喜马拉雅的音频啦。

明天实践下，明晚再来分享自律心得，希望自己可以成功。