2018年11月22日
天冷了,就想在暖和的屋里待着,决定今天和女儿出去锻炼一下。
手机下载了走路的软件,争取今天走一万步。
现在真是年龄大,体重也增加,争取元旦之前减掉10斤,这样对自己也好。
每一天都好好过,日子会越来越好。
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今天开始使用keep来锻炼! 不知道自己能坚持多久! 有时候自己就是一个三分钟热度的人! 但偶尔想,三分钟热度也算...
开年第一次去健身房,体力有些跟不上,二十来天没有大量锻炼确实好累,平时在家跳跳keep就完事了,时间也不长。 今天...
本文标题:日更第十四天~~~锻炼
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