爱的频率

疫情期间，照顾家人的吃喝拉撒，还要工作，小宝又处在追人的阶段，每天都很忙很累，有时难免会烦，尤其是没时间给自己充电时，就会更烦。我天生是务实主义者＋完美主义者，所以会辛苦一点。

这两天因为工作上的任务安排，有一点点不顺利，自己多干着活还落不着好，听着别人的风凉话，心里不太舒服。那一刹那我火气很大，但是沉淀了一天，想到同事之前对我的照顾和关心，我再去沟通，就很心平气和。我把自己的付出和困难以及对她的感激都说出来了，而她表示很理解，这样目的就达到了，继续开心工作。每个人的生活都不容易，互相理解、互相包容，就会很愉快！

我为自己拉高了纬度沟通感到开心，人与人之间多一些感恩，就会少很多矛盾，多在别人的情感银行里储蓄，需要时才可以拿出来。

学了一点数字心理学，知道大宝是有2的孩子，需要陪伴，所以她有爱的需求时我会接纳和满足，她想让我抱我就抱她，发现她很开心很自信。其实，我也是有高情感需求的人，比如老公给我爱的滋养时我也会觉得很踏实。接受爱，也给予爱！

爱是巨大的能量，爱能化解矛盾，爱能使亲子感情、夫妻感情升温！带着爱的频率生活，一切都会因爱而顺利！