寒冬腊月，早上孩子总要我们催促着才起床。该如何帮助孩子树立时间观念，摆脱天天催促的生活呢？
01让孩子感受到时间
时间无形无质，不要说小孩子，许多时候大人都感觉不到时间的流逝，所以我们要在生活中帮助他感受到时间。
感受时间主要有两种方式：看和听。
看：我们可以在家里，或者在孩子经常看得到的地方，摆放或者发现跟时间有关的物品。比如，在家里的客厅放上时钟表，在床头放置闹钟，在门口粘贴每天的时间安排表，给孩子佩戴手表，在出行路上发现有明显时间特征的东西等等。
听：许多家长在催孩子的时候，没有准确的时间信息，比如说马上迟到了，到底还有多长时间会迟到呢？我们可以这样说：现在距离上课还有30分钟，如果我们不能在3分钟内出发，就会迟到。或者我们可以给孩子在房间里面摆一个智能音箱，设定好闹钟、提醒和关机时间，代替我们来提醒孩子应该做什么事情了。
这两种方式都能帮助孩子在日常生活中感受和理解时间。
02跟孩子一起画一天时间轴
很多孩子不能从一天的宏观角度来理解时间流逝，我们可以跟他一起画一张一天时间轴，如下图。
一天时间轴
具体画法很简单，最重要的是要给孩子讲清楚这张图。你可以问问他：
1.排除必须要用的吃饭、出行、睡觉等时间，每个人每天还可以利用的自由时间有多少呢？
2.每天的作息时间和太阳有什么关系呢？
3.如何让你的自由时间比别人更多？
4.你的自由时间准备怎么安排呢？
5.时间浪费了还能找回来吗？
当然，画时间饼图（不懂的自行百度）也是一样的道理。通过这个时间轴或时间饼图，能够让孩子从一天的维度上发现他自己能利用的时间到底有多少。
03记录时间
完成以上两步后，孩子应该会对时间有了比较粗浅的认识，那我们可以教他具体到每一天事的时间分配了。
比如，起床到穿好衣服，孩子和家长各要多少分钟？从家里到学校的路上，正常情况下要多少时间？做完一张试卷要多长时间……
做一个表格，把一天中各类具体行为的开始和结束时间都记下来，坚持一个星期，就有足够的数据能够帮助家长和孩子分析出各类事情的时间规律，从而在下一步把时间进行分类。
这个事情，建议三年级以下的孩子由家长来记录，四年级以上孩子就可以自己做。
你的孩子需要催促才起床吗？你又是怎么做的呢？欢迎留言告诉我。
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