夏天常见的小毛病和处理思路

周三晚的中医课，准备讲解一些夏天常见的小毛病和处理思路。

这些小毛病去医院吧有点麻烦，不管吧又不舒服，还有可能发展成急症。

感兴趣的群友可以到时来听。

大家晚上好，现在开始今晚的讲课，对中医有一定了解的群友，应该知道中医是辨证论治，就是根据现在的具体情况来找方法。所以古代夏季常用的一些治病方法，对现代来说已经不是很全面了。

现在的生活方式比以前发生了很大的变化，比如现在夏天的晚上，街头巷尾都是喝酒撸串的人。今天我们就来讲一下，现代生活方式下夏天常见的一些问题如何处理。

先讲感冒，很多人都说，夏天的感冒是风热感冒，这个说法不对，因为现在空调已经普及了，经常处在闷热环境中的人很少，而且饮食习惯上，大家又偏爱在夏日吃冰棍喝冷饮，所以就算是夏天，风寒感冒的几率还是大于风热。

感冒时先看看舌头，如果舌头颜色淡，那么一般就是风寒感冒，夏日常见的风寒感冒情况有两种，一是空调吹过了，感觉皮肤发凉，头疼，嗓子痛，咳嗽，甚至发热。用通宣理肺丸或者散寒茶煮水喝就行，把身体上的寒散掉，很快就能好。

舌头的颜色参考这两张照片，小朋友粉红的这张是舌头正常情况下的颜色，另一张就是淡颜色的舌头。

夏天常见的小毛病和处理思路

另一种情况就是在室外热的一身汗，突然走进商场或者餐厅，空调猛地一吹，感觉有点头晕，胸闷，这个时候不能单独用散寒了，还要祛湿，一般用藿香正气水。

夏天气温高，喝水也多，忽然受寒，气血活动受影响，那么必然造成水液在身体滞留，所以这个时候不仅需要散寒，更要把多余的水液处理掉。

如果空调吹的久，着凉也很严重，那么就不能单独用藿香正气水，因为藿香正气水散寒的能力一般。这个时候用散寒茶加祛痰茶各两包一起煮就行。

遇到这样吹空调导致的不舒服，如果不会摸脉，那么就回忆一下生病之前经历过什么，对照一下，基本就知道属于哪种情况了。

说了藿香正气水，有人可能会奇怪，藿香正气水不是针对中暑的吗？怎么吹空调着凉了也能用呢？为了方便大家理解，接下来就讲下中暑。

中暑，在中医里是指人体受环境影响出现大热的症状，常见的是晒太阳出现出大汗，口渴，头晕，身体发热等症状。对应西医里的热射病，热衰竭。

为什么中暑会有人说用藿香正气水呢？因为中暑也有轻重的区别，在中暑程度较轻的时候，症状就只是头晕，心跳加快，恶心。这几个症状在出汗以后吹空调也会有。所以从症状上来看，这两种情况是很类似的。

但是从本质上来说，是完全不同的两种病，如果是中暑用了藿香正气水，只会加重病情。这两种情况中医脉诊可以分别，大家不会摸脉，没关系，回想一下发病经过，就很清楚了，还可以摸一下皮肤辅助判断，一般情况下，皮肤发烫的是中暑，发凉的就是空调导致的寒湿。

如果是中暑的话，程度不重就在阴凉处休息一下，喝点温盐水，也许就能好，如果严重大家就去医院处理吧，没有特别简易的中医处理方法。中暑千万别浇冷水喝冷饮，会加重病情，道理参考上面讲藿香正气水的原理，但是比那个情况还要严重，以前新闻就有报道中暑患者被浇冷水以后，人就不行了的情况。

夏天还有一个常见的病是拉肚子，主要的原因也是两个，一个是脾胃受寒，一个是食积。
脾胃受寒现在是很常见的一个情况，因为现在冰的食物非常多，比如冰啤酒，冻西瓜，冰淇淋，不胜枚举。如果是因为吃冷饮而导致的脾胃受寒，那么就用散寒茶2包煮水喝，如果还有腹痛，就加几片生姜一起。

之前说吹空调着凉可以用通宣理肺，但是这里就不太适合，因为通宣理肺的作用层次没有到脾胃，而散寒茶可以。所以这里用散寒茶比较合适。

再说食积，食积简单的说，就是吃多了不消化，于是就出现拉肚子。这个时候用大山楂丸就可以。
大家回忆一下拉肚子前的情况，如果有吃多和喝冷饮或冷风吹到肚子的情况，就可以这么处理。

这两种原因可以一起导致拉肚子，昨天看到一个新闻，说一女士夜宵配着冰啤酒吃了5斤小龙虾。然后凌晨两点开始腹痛，继而发展成拉肚子，最后越来越严重，不得不去医院，去了医院检查输液后才缓解。这个情况很可能就是食积和脾胃受寒引起的。这时候两种药一起用就行。

脾胃受寒和食积，症状比较轻的时候，表现可能就不是拉肚子，而只是胃口不好，如果判断属于这两种情况，也可以按同样方法处理。

最后提醒一下大家，拉肚子的原因不止这两种，如果出现拉肚子，回忆后发现也没有着凉和吃多，就不要自己用药了，需要辨证才稳妥，比较严重的就直接去医院，不要耽搁了病情。

包括今天讲的其他内容，也是为了让大家不能熟练辨证的时候也能处理一些常见的不舒服，说的很简练，所以大家如果拿不准，还是要找人辨证或者上医院。今天就说这么多，有不明白的地方可以提问。

整素材来源于网络邹时祯语录，如侵则删理。