最近爱上了读认知领悟的书籍，不管是认知觉醒，认知驱动，还是现在读的韧性，本质都是科学家们对人类发展的对内突破。
很多生活中的现象得以解释，我也从中习到了，人的天性就是急于求成和避难趋易。这是我们的生理构造和进化论的结果，我们大可不必因为这样那样的不足而感到不安和焦虑。
我们欲望很多，想一口吃个胖子，稍稍遇到困难就难以坚持……这些成长中出现的问题，在认知理论看来都是正常现象。
我们所做的应该是直面这些问题，找到内在成因，用科学的理论来解决他们。
所谓的觉醒应该就是对内求突破吧。
所以，谢谢文章读起来有一种恍然大悟的顿悟和醍醐灌顶的清醒感。
当然，做到这些还不够，因为突发的改变并不能改变我们的习惯和认知，知道和得到中间还有一个做到，达克理论告诉我们，人们总是夸大自己的能力。大脑的趋易避难也让我们产生知道就是得到的错觉。
我们需要在持续的实践中修正自己的认知，积小胜为大胜，持续小赢，在舒适区的边缘不断精进自己，从而获得更大的改变。
我们也不能太执着这些方法论，要找到适合自己的方法和原则，在做中修正自己的认知。
虽然，我现在还在认知觉醒的起步阶段，总比碌碌无为，惶惶度日的强。
时光不负有心人，星光不负赶路人，相信我在随后的余生中能享受到认知觉醒的快乐，做一个可以掌控自己的人！
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