自由运动软件Keep的slogan是“自律给我自由“，看似一组矛盾的词语，然而细细品味，却充满哲理。
著名足球运动员，已34岁“高龄”的C罗，自律成性，二十年如一日，随时随地的锻炼，保持肌肉、磨练意志，每天保持3-4小时的身体训练、严格控制自己的饮食、控制自己身体各项数据，同时从2007年到现在，滴酒不沾！甚至夺冠庆祝香槟都不会品尝一下！这就是C罗叱咤足坛14年，依然继续统治足球世界，保持巅峰的秘诀！正如段暄所说的这样的自律，全世界没几个人能做到。
这样的人，似乎看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
知乎上有个对自由的点赞最多的回答：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。自律会成为一种习惯，一种生活方式，那么你的人格和智慧也会因此变得更加完美。自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
对于职场人士，最大的自律莫过于永远保持一颗积极向上的心。
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