时间管理进阶-28天又毕业了🎓

  作者：李可

我的几个标签：

1，爱旅行的胆小鬼，喜欢旅行，但是讨厌害怕一个人去旅行。

2，时间管理跟随者，需要更多的进步。

3，摄影爱好懒虫，一直喜欢，却未精进、确定为下一个目标。

4，运动爱好者，喜欢运动中汗水畅流的感觉。

时间管理=精力管理！这是我高度认同的一个观点，每个人的一天都是24小时，如何管理自己的24小时，是需要去长期学习和总结的过程。这段时间很感谢，也很开心，自己和一群正能量满满的人一起行走，通过他们的影响来感染和带动自己去进步学习。一点点改进自己拖拉的习惯。一次养成一个好习惯。学会给自己鼓励。

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一，学习：

1，学习思维导图，以前很多爱好都是浅尝辄止，小时候喜欢画画，但是没有把它学专学精，工作了以后，画画完全没有再动过笔了。但是这28天，决定开始学习思维导图，于是报了名，跟着申一帆老师的视频教学，开始慢慢学习，从开始画线条有些生硬，到后来慢慢顺畅些，总结关键词，也从开始的不知如何下手，到现在先总结，再慢慢修正。每次开启番茄钟，沉浸在画画的世界里，是一种清空脑袋的好方法。

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2，学习李善友教授的第一性原理：

第一次听李教授的第一性原理，惊诧不已。思维方式完全被震惊。

工作的第一性原理，人与人之间相处的第一性原理，我们所有的一切是为了什么？都是需要静下心来重复去学习，才能找到其中的原理。看清事物背后的道理。很多时候，我们重复做一样事情，如果不去思考其背后的原理，以及总结，改进，进步的空间也是有限的。而在思考过后，得到最真实有效的原理，才不会在同一个错误中跌倒。工作效率才会事半功倍。

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3，决断力的练习，以前去一个地方，做一个决定，甚至有时候买一个东西，有犹豫的时候，就会难以决断，而在选择和犹豫的过程中，会消耗大量的精力和时间。这是一个非常不利于成长的习惯。刻意练习决断力，在购物，生活中的各种选择，一个活动参加与否，一个物品是否购买，给客户报价，和工厂沟通，等等方面，都去刻意练习：

A，思考犯错的几率和成本，如果成本很小，即刻作出决定，练习快速做决定的速度

B，如果犹豫难做决断，时间不紧急的情况下，暂时放置，等有空余时间再去集中解决

C，放弃也是一门艺术，一件事情，如果已经决定放弃，就要学会割舍，因为事情都有两面性，放弃有放弃的好，争取有争取的积极意义，但是做了决策、就不要再浪费时间去纠结。

二，运动

一直喜欢游泳，但是以前是不标准的，现在学习了标准的姿势后，学习了如何换气、手脚如何配合，心理如何放松，游起来轻松很多，而自由泳的练习，在原来的基础上要去改，第一次听教练说的时候才觉得很难改，后来在游泳过程中，想起自己教闺蜜的那句话：要学会一样事情：

1，找专业人士教，学习真正的标准方法，理解了其中道理后、自己再结合自己的自身特点和情况去优化改进

2，给时间一点时间，给自己一点时间。学习需要一个练习的过程，不要急于求成，滴水穿石，需要不断的练习，总结，改进，再练习。是一个精进的过程，而不是一个一蹴而就的过程。记得刚开始学游泳的过程，刚开始几节课很着急，但是静下心来按照教练的指导一步一步完成后，不知不觉，不到10节课就可以畅游了。告诫自己学习是一个持续终生的过程

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三，情绪管理学习：人总有失控的时候，而在失控的时候，如何处理自己的情绪，人与人之间有极大的不同，处理方式不一样，出现的结果也是完全不一样的，马雅老师两天的时间，豁达的人生态度，丰富的人生经历，还有博古通今的学识，无一不是一面镜子和榜样。行动有时候比语言更有力量。活在当下，活好当下，珍惜快乐时光，如何把生活经营成是可以时刻快乐，事事快乐，是一种可以学习的本领。

时间飞逝，28天又一个28天过去了，在每一个流逝的时间里，如何高效的管理好自己的时间，无论生活，工作，运动，都需要有一个精确的目标，目标明确了，就有了前进的方向和动力，一旦确定了目标，就要死磕到底。这才是锻炼和成长的过程。接下来的比赛，是自己和自己的比赛，为成为更好的自己加油！