创业日记连载253篇自己做醋泡黑豆

2018年11月28日    星期三          晴

今天想到美女姐哪里吃了醋泡黑豆。黑豆好香，好吃，还能补身体，今天自己也亲自泡。期待！

【醋泡黑豆】

创业日记连载253篇自己做醋泡黑豆

制作方法：

第一步：按照自己准备的容器选择一次泡豆子的量，把黑豆摘挑一下（挑出破损、生虫或者有瑕疵的豆子），尽量用饱满优质的；

第二步：挑选好的黑豆快速冲洗干净，然后沥干水分，着急的话就直接上电吹风吧。但千万不要煮、蒸或者炒，这样可以最大程度保全营养物质不被破坏。

第三步：然后跟做泡菜一样，取无水无油的干净容器，把豆子放进去，大约60-80%满的程度就可以了。

第四步：然后加醋没过豆子，密封放在阴凉的闲地方不用管了。静侯20-30天就差不多好了。

食用方法：醋豆属补品，不是药，无毒副作用，按一疗程3个月，长期服也可以。每天一次，早晨起床前空腹服用，有胃病的可饭后服。数量:轻者20～25粒，重者25～30粒，吃豆不喝醋。稳妥的方法，醋泡生豆，生泡熟吃。吃之前，舀一小碗，笼里蒸半小时。一天吃1勺，然后放冰箱。蒸一次吃3天。

学会这一招，放半年都不坏。你学会了吗？

我是日记星球星宝宝441号宋音缘，我正在参加日记星球蜕变之旅，这是我的第253篇原创日记～蜕变之旅，成为最好的自己，每天分享爱，我是做美体养生顾问，兼职做熊猫车服～懒人洗车。希望文字里与你相遇！每天进步一点点。

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