如何培养你的抗挫折心态？
正确对待挫折。首先要认识到挫折是普遍存在的,从某种意义上讲,挫折是生活中的一部分。自然界、社会中的万事万物都是在曲折、螺旋式上升,直线顺利发展的事物几乎没有。挫折是客观存在的,关键在于我们怎样认识和看待它,如果认识到挫折是生活中不可避免的组成部分,就对挫折有了充分的心理准备,能面对挫折不灰心、不后退,敢于向挫折挑战,能把挫折作为前进的阶梯和成功的起点。我们应该认识到挫折是具有两重性,挫折和磨难并不都是坏事,它促使我们为了改变境况而奋斗,能磨炼性格和意志,增强创造能力和智慧,使人对生活、对人生认识得更加深刻、更加成熟。
当然，要增强抗挫折的能力，还要树立正确的人生观。心理问题并非都是思想问题，但是，正确的人生观有利于个体正确看待人生的挫折。人生本身就不是一帆风顺的。
挫折为磨炼人生提供了难得的机遇，这是人生的一笔财富。只有人生观正确了，才能正确对待生活中遇到的各种挫折。
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