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做事靠系统,不靠情绪

做事靠系统,不靠情绪

作者: 阿林Karen | 来源:发表于2021-01-07 23:57 被阅读0次

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情绪日记:下午一直比较焦躁,天气太冷,不方便出门,憋在屋里还真有点难受。有可能激素的变化,让我不能集中精力做事情。

后来我打开脑图,开始画,慢慢平静下来。也许我们的大脑就不喜欢复杂模糊的事情,发现脑图可以让自己更加清醒。

今日收获:

【时间管理】

1.事情来了,不必马上反应。

2.打开微信前,深呼吸,停下来问自己有必要打开吗?

3.做事靠系统,不靠情绪。

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