误区：关注成长并非只关注自己
读完关于注意力的第一篇文章内容，很多伙伴会和我一样的感觉，应该把注意力放在与自己相关的事情上，其他的任何不相关事情就不去理会。
这样理解可能会又进入了另一个极端。
我们珍惜自己的注意力，目的是要获得成长，可是成长又确实需要不断的拓展新的边界。如果一个人只关注自己，那么成长和他也没有了任何的关联。
（我写到这里的时候，最大的一个体会就是，读书真的要只字不差的读，否则靠着以偏概全的理解，会让自己走入盲区，我已经有过这样的好多次经历，踩了无数次坑而不自知）
老师给出的建议是：
在身体健康，情感社交，夫妻关系，亲子教育，精神灵性，职业技能和团队领导力等方面均应该投入注意力。
而我在身体健康，亲子关系方面投入的注意力偏少。这两件事情为什么做的少呢，可能就是因为这两件事短期内难有反馈吧。
为什么有些人掉在坑内无法自拔？
在第二篇问答中，老师说了这么一段：
凑热闹，随大流，瞎操心可以在短时间给大脑带来刺激。所以人们乐此不疲。
凑热闹带来所谓的安全感其实是：你关心大家都在关心的事，才觉得没有吃亏。
随大流带来的所谓归属感是指：你在做大家都在做的事，才不会觉得孤立无援。
瞎操心带来的所谓成就感是指：你替别人瞎操心，会让你觉得有帮到他人的愉悦感。
这些事情会给我们大脑带来及时的刺激，多巴胺分泌增多，我们就会喜欢上一直持续的做这些事。
最终的结果就是：用短期享乐，交换了达成长期目标的可能（因为你的注意力都被那些能够带来短期刺激的事物吸引走了，所以对于长期的目标就没有办法实现）。
为了能够达到长期的目标，我们需要思考几个问题（以下是我个人的回答，问题是文章内给出的）：
1、你必须要关注什么？
答：关注学习效率（我以前一直关注学习，但是学习的效率是很低的，看了那么多书，但我真正用上的不多。所以学习效率可以理解为践行。只有践行的学习才有价值），关注健康（这是人人都知道，也常常忽略的问题，目前还没有想到什么办法必须要开始持续关注），关注家庭成员的成长和情感（家庭成员共同成长，沟通就不会有问题，沟通没有问题，幸福感就会增强，彼此的包容也会增强。一切的家庭问题都源于价值观的冲突和无脑的沟通），关注新能力的拓展（以开放的心态来扩展自己的各种技能）
2、你必须要思考什么？
答如何完善并提高自己的商业模式，有了能力后我能够为这个社会做点什么事情，我能够为我周围的亲人朋友做点什么事情。我能给孩子留下什么？
3、你必须要做什么？
答：学习英语（第一是因为学它是刚需，我想要做更多关于投资，关于互联网的事情，英语就是必须技能，第二是我希望我的孩子以后至少要精通2-3门语言，这事光靠说没用，必须要自己做到展现给她看，也从小给她建立说英语的环境。）
持续写作（目标不是当作家，写作是一种一对多的沟通技能，通过写作业能够倒逼自己思考和输入。）
学习亲子教育知识，增加对孩子的关注度
4、你必须要做出哪些改变？
答：第一是拖延症要改掉，虽然尝试加入了一些学习班，但是效果并不是很明显，之后会再次进行系统的训练。
第二就是现在还没有养成凡事做记录的习惯，导致很多重要的事情忘记做，这会增加我的焦虑感
5、哪些无需关注？
各类社群信息无需关注，即时通讯工具信息无需关注。
6、哪些无需纠结？
目前基本没有什么纠结的事
7、哪些无需耗费脑力，体力？
答：购物就是一个耗费脑力和体力的活，以后尽量少干，或者用更高效率的方式解决。开车也是一个耗费注意力和时间的活，以后长途绝不开车。
8、哪些是必须坚守，绝不改变的呢？
答：终生学习，分享（财富，经验，技能，知识都要分享）
我靠，我是看到这些问题，当时就写下了答案。把文章再往下看时，我突然发现我的觉悟不低呀，和老师说的差不多！ 哈哈哈哈，吹牛逼不上税。
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