一、11月总结
（一）小确幸
1.办公室有一颗植物很多黄叶子，一年多的时间几次想动手整理也没弄。通过象思维的简单学习，知道这样是衰败的象，会有很多无形的影响。我想要周围的人都好，大家好了我自然也会好，周一大扫除后也将植物的黄叶并规整起来，长枝条贴到墙壁上，前前后后一个小时的时间，办公室就有了向小花园发展的趋势。
2.早上上班把门口的垃圾带下去扔掉。以前这会是公公的事，现在我停车的地方正好路过垃圾桶，顺手完成一项家事。虽然非常小，但是一个修“我愿意”的好方法。从小事做起，事上磨心。
3.一天早上先生毫无征兆的头晕想吐，不能上班，按照董针穴方给他按揉，当时就有缓解，上午没用去医院就好了。
（二）个人成长
1.听樊登《活出鲜花怒放的生活》、《心力》、《人是这样学习的》、《刘邦》，7天财富营，允斌老师直播、红老师直播、小小莎7天直播分享，刘弘毅讲《三字经》。
可提升：及时闭环，为闭环创造便利。
2.参加红老师百天营，红老师来北京在槐房万达见了第一面，感谢红老师让我参与其中。
（二）职业发展
现在的工作就是你所需能力的练兵场。工作很忙碌，写了很多总结，整体上是按部就班。
可提升：增加除了完成工作本身的思考。
（三）人际关系
1.表姐生日貌似一直送过礼物，这次买了礼物提前送过去，疫情不能一起吃饭聊天，就写了很长的贺卡，感谢真诚待我，给我买人生的第一部手机。同时送大舅妈个礼物，希望永远年轻态，感恩善良温暖不拘小节的她。
2.与同事一同站桩，分享感受与其它认知。
3.带先生去体验足底按摩调理，大概第二次或第三次皮炎就有大范围的扩张，感谢先生的认可，同意尝试此次调理，要严格忌口，还要忍受痒痛，他依然坚持，玩玩游戏转移注意力我还要说他。我真的需要检讨，要好好心疼他。下旬开始给他用经络梳梳头、按揉穴位，前者很舒服，后者很疼。
4.宝贝咳嗽，前期偶尔几声没在意，随后有痰咳不出，至完全好有近一个月。我给她推拿，断断续续，有个周五加周末就推了10次以上，也出去推了2次。反思自己学的还不好，经现场老师指出穴方，回去看到书上自己的笔记写着“气虚咳嗽—运动后咳”的对于对应应用场景，但自己却没有在意，或者说被不知道的思想先入为主，没有去用心辨别，需要破除遇事对自己先否定的想法。
（四）休闲运动
1.做冰糖葫芦、甜甜圈、华夫饼、玉米饼，去雕塑公园、槐房万达玩具店玩，第一次见棉花糖机。
2.站桩17次，共计355分钟；偶尔加入八段锦、甩腿。
3.喝科长的茶水，与白水混合比例八二开。感谢遇见的科长有煮茶的习惯，并愿意与我们分享。
4.在妙手体验了一次后背调理和一次足底调理。
二、10月计划完成情况
1.《三字经》学习，9分。初步听完一遍，完成度100%。
2.建立家庭账簿，0分。完全忘记了。
3.试着回归本位，7分。制订了践行计划，月底初步践行，从小事着手做起。还会起情绪和反复。
三、12月计划
1.制定2022年计划。
2.《三字经》学习记录、诵读。
3.读《拆掉思维里的墙》、《好妈妈一定有办法》。
4.先生皮肤问题处理。
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