收听 《西藏生死书》有感

最近在喜马拉雅上听叶曼老师讲《西藏生死书》。叶曼老师不愧是精通儒释道的大师，把本书解读得精彩绝伦。《西藏生死书》作者索甲仁波切，他深入讨论如何认识生命的真义，如何接受死亡，以及如何帮助临终者和亡者。

有生，自然有死，每个人迟早都需要面对死亡。当我们还活着的时候，我们可以用两个方法处理死亡：忽略死亡，或者正视自己的死亡，藉着对于死亡所做的清晰思考，以减少死亡可能带来的痛苦。不过，这两种方法都不能让我们真正克服死亡。

身为佛教徒，作者把死亡当做是正常的过程。他说，只要他还活在这个地球上，必然会发生死亡这个事实。在他知道逃避不了死亡之后，就看不出有什么好担忧的了。死亡就像是衣服穿破了必须换件新的一样，而不是终点。然而死亡还是不可预测的：我们不知道什么时候会死或怎么死。因此，在死亡真正发生之前，我们有必要做些准备的工作。

我们大多数人自然都希望死得安详，但如果我们的生活充满暴力，如果我们的心总是被愤怒、执著或恐惧等情绪所控制，我们显然也不可能奢望死得安详。因此，如果我们希望死得好，就必须学习如何活得好：如果我们希望死得安详，就必须在心中和日常生活中培养安详。