认知篇：
1.每一个月或半年，问自己目前阶段最重要的身份是什么？
2.与其管理时间，不如管理事件。把每一分都运用起来，会精神疲惫，影响效率。
3.列出长期重要事项清单。不断更新，调整，优化。
4.提高专注：大脑清空法，什么都不要想，告诉大脑此刻就一件事情，如果配合不来可以冥想一会，告诉自己我要静下来，克制自己不想任何事物。再者运用多感官，协调配合。
5.把长期重要事件当成日常行为，由于时间规律相对稳定，几个重要长期事件，几乎默认为“三点一式”，会有选择地进行分段，先后，以及进度调整顺序。
6.列出梦想清单
7.所谓人脉就是价值交换。如果不能为对方提供任何价值，就先好好投资自己。自报家门，直接了当，定期更新。
8.每次学习挑三个甚至一个知识点，进行学习和吸收
9.多个社群学习类迁方法，同中存异。
10.增加服务时长，更高级的学习方法，开始涨价。
进阶篇：
1.绝不要停止探索，因为其目的是回到原点，重新开始。
2.磨砺心智：写作，组织规划
计划，实行，调整，更新优化。
3.思想的巨人，行动的矮子
4.螺旋式上升
5.无条件的爱
6.清单列在心里
7.用以致学
8.重要而不紧急
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