问题记录

问题一，打卡刷屏问题

回答人：奶爸

第一互动性强。

第二群反馈。

其他软件，易效能软件更早，但目前不能完成其他信息比如运动，晨读，青蛙，等功能的打卡。

建议5-7点为打卡时间，尽量不要在这个时间断发打卡以外的信息。

另外9-12点是大家重点吃青蛙的时间，也不要发太多信息，会造成干扰，问题解决的也不会很好。

第二 信息共享问题

教练提议，组内人员一起用印象笔记，也可以试用石墨文档。

第三 Grace 提问，关于早起后完成晨跑，冥想反思，找青蛙，晨读等等后，九点以后出现体力低下问题。

奶爸教练的回答

第一是否因为早晨安排事情过多，建议适当做出调整，一些事情可以安排在九点之后，晨跑耗费太多体力的话，调整到下午也是可以的。

第二，我们处于易效能践行初期，可注重于早期的习惯养成，习惯养了了，体力精力调整过来了，再加码，加事情进去。

第三，运动不一定要晨跑，可以根据个人兴趣和体能选择，比如健身课，网球，游泳等等。

第四，有些学员早起后不知道做什么，这说明搜集事情没有做好，要加强搜集能力。