No.99 少吃一顿

距离减重目标还有1斤的路程，因为最近天冷，中午没有去运动，所以眼瞅着这一斤，略微有些焦虑。

今天中午不是很饿，选择了没去吃饭，其实上上周也有过一顿午餐，因为外出办事，只吃了一个蛋卷。

下午两点多有点饿，吃了点坚果，忍了忍就过去了。以前我总是会害怕，少吃一顿，长期的话会不会引起胃部不适或其他疾病，现在这种焦虑似乎好一点，偶尔少吃一顿，就当是给身体减负吧，毕竟在物质不发达的年代，挨饿应该才是生活的常态。