走在上班路上，想着说话的事，突然给自己定下一个原则，没有观察不开口。说话之前，一定要想清楚，要慎重。
记得第一次做咨询时，收费一百。一个小时中，说了20句话，平均下来每句话5块钱。还有很多话是，你真是太不容易了，真的辛苦你了，最近怎么样。这些短且没技术含量的话。
然后一方面感觉很开心，原来我的话这么值钱。第1次赚钱这么轻松，可以不用工作太多，不用那么辛苦，还能赚到。
一句都三五块，以后说话要慎重，随便说，会让我不值钱，稀释我的价值。另一方面要说重点，随便两句话收费这么贵，客户会不满意，失落，投诉，直接脱落。这是我不能接受的。
另一方面，感觉自己好像不配。有些冒名顶替综合征，就像我本来该骑一辆破旧的电动车，突然有天有人给我辆新款法拉利。莫名的馅饼，容易长成陷阱的形状。
自卑在说什么？在渴望超越。能超越来访的期待，完成来访的目标。好像这也是种自恋，在说我应该做得很好，超越对方预期，让对方感觉超级值得和划算。
一方面觉得自卑，配不上每小时这么多钱。另一方面又觉得要超越对方期待，给对方带来焕然一新的生活。在这种反复中，不断的挣扎，那也许我可以换个角度。
经济学里说，有时候解决方案可以讲数不讲理。讲理，公说公有理婆说婆有理，都很有道理。现在就不说道理，只说数字。李松蔚也提出过一个有名的方法，叫5%的改变。
不需要想，太多太大太好的，只说5%。在咨询中，我也可以设定这样的目标，不要求改善多高，目标设定在5%，就很完美了，撬动一个角，之后有更大收获，就是有路径有方法的。
最近一次是，父母对弟弟的弯腰驼背感觉担心和忧虑，经常因此爆发家庭战争。双方有各自的道理，怎么说都对。这时，我有个创造性的提议，父母的担忧，是基于现实的担忧。这对弟弟来说代表训斥，都不开心。
既然这样，不如从今天开始，每天贴墙站5分钟，只要一天这样站，父母就不许因此训他。达成契约，双方遵守契约。后来又把5分钟改成1分钟。这点小行动让双方都感觉良好。现在早起可以一起跑步半个小时，可喜可贺的成绩，当然中考体育也是重要推动之一。
不知是否与我有关，只是感觉比起之前好些了。比起伤筋动骨的大改变，5%的小推动，更有力量更持久，更容易达成，小步子也挺好的。
不配在说什么？它的背后有很多内容。这里我只说一个自己的了解，意味着我需要优化工具和方法。准备更多的思路和套路，可能没什么用，但会增加我的掌控感。
其实在此前，我一直想积累自己的工具箱，放些系统工具在里面。这样对方需要什么，可以直接拿出锤子扳手，把事情理顺，把目标与执行明确落地。
那借用5%的改变，其他还像以前一样，只有5次记录下来，在记事本。我允许自己慢慢变优秀，不急于一时一地，给自己团个小雪球，找个坡道，让雪球自己滚下去。
在工作间隙，突然想做个复杂有心机的人。比起想，可能在成为复杂有心机的人更合适。说话在更谨慎，观察环境观察对象。准备工作，在做的更充分，更丰富，工具箱套路在更多。
这种复杂让我感觉更平静从容。有容纳内部复杂的能力，对应的外部，处理复杂问题能力也在增加。积累越多，内心越丰盛，就越从容。
人的修行是内外的，就像练武功，内力增加，招式也会更有杀伤力。二者是成正比，内心能容纳足够的复杂，应对外界复杂问题的能力也会增加，在刺激和反应间，可以拥有足够的空间。
有时会感觉，人没有简单活着的福分，在生命的某个阶段会遇到复杂，有时是主动，有时是被动。大多时是被动，然后像车前草，随着车轮的流转，看上去做出来下一步的选择。实际上，更多是他人和社会的要求或期待。
同时内心有种力量，渴望成为自己，成为他想成为的人。有时这种力量是显性的，大多是隐形的，就像最近的行为经济学，对这方面的探索特多且深入。
还有精神分析，从潜意识的角度，观察人的那些力量，催促他做出向左的选择，而不是向右。感觉这是个超大的课题。有更多值得深思的内容。
总结：
1. 自卑，是在渴望超越。
2. 不配，是在说要优化方法和路径。
3. 成长的两种力量，来自外界，来自内部。
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
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