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一个月读30本书,你也可以!

一个月读30本书,你也可以!

作者: 囹点 | 来源:发表于2019-09-26 17:53 被阅读0次

每个月读30本书?每年写3本书?对于我这种每个月读一本书都很辛苦的人来说,简直就像做梦一样。不过,当我看到这本《过目不忘的读书法》的时候,我觉得梦想照进了现实。

这本书的作者是日本的桦泽紫苑,他是一名日本的精神科医生,他每个月会阅读20-30本书,每年写3本书,还是拥有百万粉丝的社交媒体大V,可以说,读书改变了他的命运。

我曾经也断断续续的在读不同的书,现在仔细想来,有一些书没有读完,有一些读完也忘得差不多了,还有一些买回来连包装都没有拆。

以前读书我走进了一个误区,总觉得每一本从头读到尾,慢慢读细细品才是读书,导致最后读一本要很久,最后以失去兴趣束之高阁而告终。

读了《过目不忘的读书法》让我对读书有了全新的认识,并开始尝试作者为我们提供的读书方法。作为一名想读书而又坚持不下去的你我来说,我认为书中最有价值的观点及读书方法如下:

1.碎片时间是一座金矿

作者每月能读30本书,几乎用的都是碎片时间。假如你是一个上班族,每天要乘坐地铁、等待约会的碎片时间至少有1-2个小时,算下来每个月也有30-60个小时的时间。如果将这60个小时用来读书的话,即使读书像蜗牛一样慢,也能读完10本书。

当然,大部分人在坐地铁、等公交、排队的时候是多是选择玩手机,来度过漫长的等待。试想一下,即使你做不到将全部的碎片时间都用来读书,拿出一半的时间,一个月至少能读5本书。这些碎片的时间,就像个巨大的金矿,就看你愿不愿意去挖掘了!不同的选择将会有不同的人生。

2.只有输出,才能过目不忘

只有使自身产生了变化,获得了成长,读书才算是有意义。拥有一本书也许会让你感到高兴,但这只是一种自我满足。 读书之后给自己带来变化和成长才算是将书的价值发挥到了最大。

如何带来变化和成长呢?作者为我们带来了一种提高记忆效果的方法——输出。

而“输出”有很多方式,总有一款适合你。

我们可以在读书前准备一支荧光笔和圆珠笔,边读书边把重要的句子划线、做笔记,可以使大脑灵活性迅速提高,对于书本中的内容记忆也会相应地加深;将所读书推荐给别人,像电视购物一样,将书中内容言简意赅传达给对方;读完一本书后,还可以将感想发布在社交网络上,与别人分享读书启发;也可以向作者一样,每次读完书,在当天或者次日在脸书上写一些简单的感想,在一周之内会在邮件杂志或者脸书上写详细的书评,这样能做到尽可能的客观和冷静,并能加深记忆。

3. 这些读书习惯,你get到了吗?

这本书除了介绍了一些读书方法,还列举了一些读书时需要养成的习惯。

从大脑科学来看,15分钟是人能够高度集中精力的时间单位。这样我们就可以在等待地铁的时候看看手机,乘坐地铁的时候来读书,运用大脑科学灵活运用时间。

睡前读书可以放松心情而且效率高,但不要用电子设备,会发光的电子书反而会延迟我们入睡的时间,降低睡眠质量。

对于喜欢的书,尽量一口气读完,趁热打铁。当我们对一本书感兴趣的时候,就会激起好奇心,有一种迫不及待阅读的兴奋感,在兴奋的状态下,大脑会分泌多巴胺,书中的内容会在脑海里留下强烈的记忆。

一年之后就会没用的是信息,十年之后还有用的是知识。我们应该为买书设一个预算,要存知识,而不是存钱。金钱会贬值,但知识会让我们升值,从而创造更多金钱,有机会学习更多知识,这是一个良性循环。

读书是最后的王牌,也是我们改变自己最强的王牌。

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