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女子篮球比赛——训练篇

女子篮球比赛——训练篇

作者: 鑋鑋 | 来源:发表于2023-10-28 10:01 被阅读0次

从不曾想自己也会参加篮球比赛,学校一年一度的运动会即将到来,老师在班会上传达学校的要求,期中一项让所有女生炸开了锅,那就是每个班都必须参加女子篮球比赛。我去,我只看过别人打球,自己从来没有打过篮球,就连球都没有摸过,这种比赛我还是看看就好。

本想着自己是不可能参加的,谁知道哪个不长眼的居然私自帮我报了名,气得我想用小拳头揍人。常说出卖你的永远是你最好的朋友,没错我就是被天天睡在一个房间里的,自认为最好的舍友出卖的,一个宿舍六个人,五个人刚好组成了一个女子队,就连替补都省了,不得不佩服我的舍友。

没碰过篮球,临时报佛脚还是要的,班里男生负责一对一指导我们,我的教练是月泽。还没有开始摸球,月泽就让我围着学校操场先跑一个800米,说是先得测测我的体力如何,真是要了本女子的命呀!还好月泽比较识趣没有让我一个人跑,他在前面跑我在后面跟着,还不停的回头鼓励我,终于跑下了第一个800米,差点瘫在操场上。

“体力勉强还算过关”月泽说到,那我们今天就先练到这里,明天晚上我教你运球、投球,好好那我回宿舍休息了。回宿舍的第一时间就是躺尸,另外四个舍友还在练,还是我的教练比较体谅人。

篮球训练正式开始,先是运球,这有啥难的不就是用手拍球跑吗,可是为啥我一拍球不是滚走就是打我脸,气得我想打球一顿,月泽运球就那么帅。呜呜……

“使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。先把这个动作学会了,我们再带着球跑动。”月泽温柔的边说边做。我学着月泽的样子拍打着球,感觉球比之前听话了,再慢慢的拍着移动脚步,成功啦!成功啦!我手舞足蹈的跳着,月泽也替我高兴。

正当我高兴的时候,舍友芳芳跑过来问我练得咋样,来我们俩活动一下,还没有等我反应过来,芳芳抢过我的篮球,就在地上拍打着,嘴里还示意着让我去抢她手上的球,可是我根本抢不到球,气得我直接说“累了,不玩了,我要回宿舍休息了。”

芳芳看我表情不对就回去找自己教练去了,月泽对我说:“没事不急,多练练就好了,累了就回去休息吧!明天我们再继续。”为了不成为累赘,不让月泽失望,后面我每天早上六点起来跑步,晚上比之前多练一个小时,功夫不负有心人,我还是能有模有样的运球、投球了,神奇的是我还能投进三分球,虽然投球姿势不是很标准,最终球进了就好。

接下来就是准备迎接比赛了。

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