《不原谅也没关系》中，探讨CPTSD的成因。
一些人怎么会发展出来CPTSD呢？
“在奴隶社会，奴隶主通常会使用蔑视和鄙视来摧毁奴隶的自尊，这样的行为会让奴隶感到自己没有价值、没有力量，并陷入习得性无助。”书中这样写道。
这是奴隶主控制奴隶的方法。
再打个比方，邪教头目在用短暂、虚假、“无条件”的爱哄骗信徒入教之后，也常通过蔑视来打压信徒，直至其陷入彻底的服从。
所以作者说“蔑视如同一杯掺杂了言语虐待和情绪虐待的有毒鸡尾酒，是一种汇集了诋毁、愤怒和厌恶的致命混合物。”
我想起电影《血色将至》里伪善的牧师夸张地给男主驱邪、羞辱的作秀场面，也是为了控制。
蔑视和鄙视的目的是为了让人服从，打压也是为了让人服从，为了让人没有丝毫价值，为了控制别人。
当这个人陷入了习得性无助，事情就好办了。
可怕之极。事实证明，如果父母也用蔑视的心态对待孩子，孩子就会产生极度的羞耻心，从而压抑自己的需求，不再寻求父母的关注与帮助。
此后，如果孩子不被接纳，孩子就会产生挫败感。
如果想要亲近别人被拒绝，也会产生挫败感，便会产生惊慌绝望的心理。
如果被父母情感忽视、也会产生羞耻感。
而羞耻感是极度低频的状态。
所以一个人没有价值可以这样追溯。
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