生活禅3
感恩晴朗的天气，气温到达三十五六度，昨天洗了鞋子，让我关注每一个在我身边的物品，维护他们与我的关系，让他们更好的为我服务，滋养我的身体，今天开始洗羊绒衫，打开 衣柜，不确定系没有洗的衣服，洗，先洗柔软的，再洗有形的厚重的，在洗羊绒衫的时候，我看到我的控制力，柔软的衣服，双手就能拧干，然而有形的冬天的衣服我就无力控制了，于是我总在逃避洗这样的衣服，犹如我在生活中遇到的领导，遇到的富有的人，总之比我强的人，我就选择退缩，把自己包裹起来。然而在洗衣服的过程中，我会一点一点地去搓洗，去拧干，能拧多干就拧多干，不要总想着控制对方这个唯一的目标，而是立足于自己能做的，其他的想要实现的是目标是期待已然不在当下。感恩过去做家务就是家务，以目标为导向。如今在做家务过程中时刻保持觉知，总能收到礼物。
感恩今天给孩子做了紫菜蛋汤，用心地去做汤，不是一次性完成的旧模式，这次开始照顾鸡蛋，夏至到了，鸡蛋买回来放到冰箱里，汤煮好，撒了点盐，尝了尝，淡了，再来一次，再尝尝，再撒一点，再尝尝，最后达成了刚刚好的味道，一点点地做，不会一下子倒太多盐造成过咸，不尝一尝我永远要依靠别人告诉我是先还是淡，我这里有一个限制性信念，组建新家庭之后，七哥对卫生的要求很高，母亲做菜时喜欢常咸淡，在我看来如果七哥看见我母亲尝锅铲一角的汤汁时，七哥会很介意，在码字的时候我想了一个应对的策略，我可以单独用勺子盛起一点汤单独尝一尝。感恩在日常生活中解锁自己的信念。
感恩生活的仪式感，洗了五个李子，打了豆浆，餐桌上放了一瓶绿植，昨天剩下的披萨分开两个盘子摆放，不像之前那样图省事，六七块披萨摆在一个盘子里。愿意这么做时蕴藏着我的设计和美好祝愿，同样也会愿意慢慢吃饭，聊聊天。听听音乐。如今餐桌上只摆放用餐时需要工具，其他都进行收纳整理在一起。
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