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改变思维,成为更好的自己

改变思维,成为更好的自己

作者: 朱朱谈个人品牌 | 来源:发表于2019-03-26 15:36 被阅读50次

    不知道大家有没有注意到这样一种情景:如果一个人觉得自己不善言辞,那么在与人接触的时候他就会下意识的不去跟别人沟通;别人在跟他接触的过程中发现他不爱与人交流,就把他定位为一个内向的人。长时间待在这样的环境里,不管他一开始是不是内向的人,到最后他也会真的成为一个内向的人。

    为什么会出现这样的情形呢?我们先来做一个实验。

    无论你在哪里看到这篇文章,请闭上眼睛,回忆一下让你愤怒的一件事,仔细想想你当时的感受是怎样的。是不是现在回想起来还是会有愤怒的感觉?是不是很奇怪为什么自己明明没有经历愤怒的事情仍然会有愤怒的感觉呢?

    如果你还是不知道原因,我们再来看一个科学实验。

    在一间漆黑的屋子里,科学家告诉志愿者会有人把一块烧红了的烙铁放在他背上。听到这个消息,志愿者吓得哇哇大叫,并且二十分钟后他的背上就起了一个烫泡。

    但事实上,放在志愿者背上的是一块冰。接触冰块也会让人有痛觉,但志愿者的背上起的却是一个烫泡。

    为什么会这样呢?因为人脑无法分清虚幻与现实的区别,从某种程度上来讲,这是人脑的“BUG”。

    如果你长时间待在一个别人给你的标签是“内向的人”的环境里,那么你的大脑就会以为你真的是个内向的人,从而支配你的行为做一个内向的人;如果在视觉不起作用的情况下,有人告诉你背上有一块烙铁,那么哪怕那上面实际有一块冰,你的背上也会起烫泡。

    同样,如果你一直沉浸在过去的一些不好的事情里,那么这些事会在你的脑子里重复无数次,导致你的生活一直就是那个不好的样子

    这就是一个负向的循环,而我们应该转变思维模式,让自己的人生进入正向循环,多给自己正面的暗示,因为在现实塑造意识的同时,意识也能影响现实(这其实是影响力的武器中承诺和一致的原则)。

    既然人脑有这样的“BUG”,那我们如何利用人脑的这个“BUG”成为更好的自己呢?

    通过“上帝掷骰子”的方法:

    上帝掷骰子,他想掷到哪一面就在骰子的那一面灌铅,于是就总能掷到那个数字。

    我们也可以给自己想要的那个“数字”灌铅。

    具体应该怎么做呢?

    只需要把渴望的理想状态转变为现实的最低标准。

    我们都知道,不是每个人都愿意为了赚一百万而拼尽全力,但是每个人都会拼命去捍卫自己的那份每个月都拿的死工资。

    上面提到的“赚一百万”就是理想状态,而“每个月都拿的死工资”就是现实的最低标准。这个最低标准就是你不能忍受的最低警戒线。我们要做的就是把“赚一百万”转变为最低标准,不断提高自己的最低警戒线。

    这样我们就用意识塑造出了一个想要达到的现实,然后不断对自己进行积极的自我暗示。

    看到这里,小伙伴们是不是觉得这是一篇唯心主义论?

    如果你看完这篇文章,只是坐在电脑前想“我要赚一百万”,而什么都不去做,那么这篇文章真的就会成唯心主义论了。

    所以,在改变自己思维模式的同时,也需要改变自己的行为习惯,并且朝你想要达到的现实去努力,不然一切都是空谈。



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