4个“最作死”的伤脾行为，家长还在做，小心孩子不长个！

每一个家长都希望给自己的孩子最好的生活，最好的物质。现在人均生活水平也变得提高，随之提高的还有人均身高。但是仍然有很多孩子比同龄的孩子要矮一大截，这些和孩子的脾胃分不开关系。

中医理论有“脾胃是小儿生化之源”的说话，如果孩子脾胃虚弱，就会影响后天营养的吸收，研究发现，孩子脾胃虚弱出现积食的话，就会1个月不发育。所以脾胃和孩子长个有非常密切的关系

4个“最作死”的伤脾行为，家长孩子做，小心孩子不长个！1、睡眠不足孩子的睡眠是成长发育的关键，睡眠不足将会影响脾胃的发育，也会导致生长激素分泌不足，所以孩子长个就会变得困难。

2、吃的太多小心相信肯定还有很多家长认为，给孩子吃得多个子长的才会快。这完全是一种错误的想法，孩子先天脾胃虚，吃的太多会增加脾胃的压力，让孩子脾胃更加虚弱。

3、经常吃药孩子在成长发育的过程中，生病是在所难免的，很多新手爸妈都会在孩子生病的时候，第一时间给孩子吃药。药物的刺激也是加重孩子脾胃虚弱的重要原因。

4、大鱼大肉生活条件好了之后，这些食物在餐桌上出现的频率就原来越多。“以形补形”的说法也受很多家长的信赖。所以经常会给孩子吃一些大鱼大肉，而这些食物都属于高油脂食物，会严重伤害到孩子的脾胃。

3件事强脾胃，孩子个子蹭蹭涨

1、保证睡眠多锻炼孩子所需的睡眠远远大于成年人，所以宝成孩子充足的睡眠也是孩子成长发育的关键。睡眠充足，脾胃发育的才更好，生长激素的分泌也会增多，孩子的个子也会增长。在保证睡眠充足的情况下也要让孩子多锻炼，增强免疫，强健脾胃。

2、常喝一乳少吃药脾胃虚弱的孩子不适合吃一些大鱼大肉等过营养的物质，适合补充双低聚乳清，增强孩子脾胃的运化能力，让孩子补充的营养得以吸收。另外也能增强孩子的免疫力，这样也会让孩子少吃药，个子蹭蹭长。

3、多吃蔬菜少吃肉对于孩子来说，蔬菜要比肉更有营养价值。多吃蔬菜能够充分补充孩子体内所需的微量元素，帮助孩子提高脾胃的运化能力，让孩子脾胃健康，个子高高。