【书名】最高学以致用法（让学习发挥最大成果的输出大全）
【作者】桦泽紫苑
【出版社】
【收获】
1、什么是输出？
输出就是说+写，输出就是运用。
输入：读和听，输入就是吸收。
2、如何提升输出力的7大训练：
1）写日记
（1）正面的内容（开心的事/感恩日记…）
（2）时限5分钟/10分钟
（3）从非公开到公开
2）记录健康状态
3）写读后感想
格式：before+after（发现+to do）
a.在读这本书之前，我………
b.在读这本书之后，我发现……
c.今后，我打算………
4）发送情报
5）在社群媒体上发文
6）写部落格
7）写兴趣（感想、意见和发现）
3、最高学以致用法是什么？
日常的运用：说，讨论，写，摘要，教人，把心里想的全部化成语言表现出来。
4、如何“说”？
描述前一天发生的事，也是一种输出。
事实+感想/意见=输出能力提升。
5、提问：（简单有效的输出法）
在开始之前，对自己先提问。大脑会选择性注意，然后看书的时候我们的大脑就会努力寻找答案。
6、讨论：（提升表述自我意见的能力）
1）话题（从书本、电影、电视节目……）
2）预想可能出现的问题，事先想好对策
3）拟定假设问题/QA，运用10/30/100法则，提前进行问题预想和预答。
7、5分钟，摘要140字。
【aha】
1、唯有输出才能改变真实世界。
2、好的文章可以唤醒读者的感想和行动力。
3、生气是为了自己，责骂是为了对方。
4、想记住的事情，请试着用自己的话向他人说明。
【想法】
1、生活中处处都需要输出，如何更好的输出自己的想法和表达自己，非常重要。
2、多练习输出，做一个输出者。
3、从微小行动开始。
【行动】
1、坚持书写晨间日记、感恩日记、效率手册。
2、从微小行动开始，降低评判的要求。比如不知道写什么的时候，写一句话。
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