只有深层的觉察，才能带来改变

      很多人说话，可能不知道自己到底在表达什么。有很多人做事，别人一看就知道结果，可是他却是雾里看花。有很多人的经历，在外人看来，可能不用走这段弯路，可他非得去经历。这种种状态，说明很多人不是自己的主人，是某种存在的奴隶。

      不是自己的主人，那谁是主人？这个东西，看不见摸不着，如果你不能深深的觉察，你都发现不了，你都无法相信，你会是这样的。所以有些高人说话很简单，也不会和你拉家常。如果我们是初中生的话，他们就是博导了，我们的一切，人家看得清清楚楚。

        这个东西是有名字的，它的名字叫习气，还有一个名字叫潜意识

深层的觉察，才能带来改变

。它层层地包裹着我们，我们有时感觉不到，任由它胡作非为。一层一层地破掉它，我们才能看到自己的本来面目。而破掉它的过程，伴随着开心，也有闹心。一层一层破掉它的过程，就是修心的过程。当我们完全地了知自己的心，不动心，我们才是自己的主人。

        现在我们正承受着习气对我们的压迫，我们要解放自己，翻身做自己的主人，闹革命。这不是口号，这是一条道路，通往自由自在的道路。而外在一切的呈现，都是内在的投射。内在不自由，外在就不自由。

      为了自由，我们该干什么呢？该做的事很多。静心，静坐，冥想，诵经，这些不是宗教，是工具，是通往自由的工具。有了工具，不用也没有用。工具只是工具，不能代替你走脚下的路。

        在用工具的时候，会启动觉察力，有了觉察力，就相当于你发现了你的目标，发现了束缚你的习气。当你看到了它，它对你就没有压迫。内在空一点，外在就舒服一点，改变就看出来了。