解放自己

有的人，无时无刻不在要求自己，做每一件事都要力求完美，说每一句话都怕说错说得多余。长此以往，时时刻刻都处于审视自己的状态里，设了那么多有形无形的条条框框规范一言一行，竟不会轻松自在享受生活。

紧箍咒多半是自己给自己戴上的，所以很难以克服，因为看似那是自觉和无意识的，所以往往失去反抗意识，一天天背负着越来越沉重，渐渐把自己压垮。

人生本已很辛苦，怎经得起源于自我的鸡蛋里挑骨头，不停找毛病，以至于经常活在自责与愧疚里。自责和愧疚是伤害身体的两大情绪，必须有意识克服，并且，从每一个当下做起。

坚持原则把握方向，但不要在细枝末节苛刻自己。活得轻松，自我解放，让强迫症从此烟消云散吧。