一、原文摘要
一个人在刚开始学开车的时候会特别紧张，每个动作都小心翼翼，到了路口东张西望，打个方向盘还要数圈儿。这个时候，就是“主动控制系统”在发挥作用。等到他成为老司机，一切驾轻就熟，幵车回家几乎都不用动脑筋了，此时的思维是高度自动化的，人们甚至意识不到它的存在。这个阶段就是“自动驾驶系统”在发挥作用。这时，你甚至可以一边开车，一边听音乐，或想点儿心事，看看沿途的风景。
在大脑中，这两套运行系统时常发生错位：该自动驾驶的时候控制太多，而该主动控制的时候却又自动驾驶。比如，一位男士在买价格为一两千元的手机时会反复研究，在买几万元、几十万元的股票时却不过脑子；一位女士为了选一条裙子能跑几十家店，选结婚对象却只用了三分钟。
如何培养在两种模式之间自如切换的能力呢？结合自己的见闻和经验，我发现了三个特别实用的攻略。
第一，把不那么重要的事情交给“自动驾驶系统”。
第二，使用“自动驾驶系统”后，积极用“主动控制系统”复盘。
第三，在大脑中用“主动控制系统”模拟“自动驾驶系统”。实行心理演练。
二、作者是如何论证的？
作者通过新手和老司机开车的区别，引出了大脑的自动系统和主动系统，举例我们大多数人日常的非理智行为，说明我们的大脑经常错位，最后提出三个解决方法。
三、还能得出什么结论？
1.一定要将注意力集中在重要的事情上
2.不重要的事情一定要简化
四、在什么情况下，可以如何用？
在工作中，我们要善于运用大脑的快与慢系统，将日常重复性工作内化为自动模式，比如我们到企业去检查，检查事项和重点就应该自动化，不用每次检查都还要思考要点是什么，把更多的精力放在决策和思考解决方案上。
在个人成长方面，我们应该专注于目标，在非目标事项上，尽量简化处理或者交由其他人完成，自己专注于目标完成事项上。
在日常生活中，每天按照目标做好计划，在执行层面尽量将重复事项内化成习惯，比如计划每天跑步、读书、写作等，将做这些事的时间地点固定，养成在固定时间，固定位置完成计划事项，比如固定每天早上六点半出去跑步，在书房阅读，将执行层简化为自动模式，让更多精力放在执行的具体事项上。
在完成自媒体创业上，将每日的阅读、知识内化流程、写作框架等简化为自动模式，提前明确完成的时间和地点，每日复盘自己的目标完成情况，有没有优化空间。在具体的创作上面，充分利用空闲时间，开展心理演练，让创作更加熟练。
五、局限性是什么？什么情况下不能用？
分不清哪些事情重要，没有目标时，方法不适用。
六、重述知识，用自己的话说
作者所说的自动驾驶和主动控制系统，就是我们在追逐我们的目标过程中，要识别哪些事情与目标无关，这些事情尽量启用自动驾驶模式，让事情更加熟练，提高效率，并定期进行反思，优化调整自动模式。对于目标相关的事项，在启动阶段，用自动模式养成习惯，用主动控制模式实行最小闭环，在脑海中进行心理演练。这样我们就可以尽快达到我们的目标。
第一种类型，将不必要的事情简化自动化或者外协。
第二种类型，是将复杂的事情通过不断练习，内化为本能。或者提炼为模型，在对遇到同一类事情的时候，能够快速切入模型，完成任务。
七、过去有没有类似的事情？
第一种类型，有段时间自己总是被很多杂事缠身，后来请了一个阿姨，将杂事外协，自己立马就解脱出来了，可以专心从事自己的目标事项。
第二种类型，自己学车就是这样，刚开始很难，必须一心一意，通过不断练习，现在已经可以边开车边想其他事了。
八、我过去是如何处理的，结果如何？
没有聚焦目标，做了很多杂事，自己累了，但是成效不明显。
碰见困难的事情，没有形成自己的思路和模型，每次都是临时思考，效率很低。
九、作者采用的什么方法，结果如何？
作者尽量让更多的事情拿入自动驾驶模式
十、作者和自己做法的相同点和不同点？为什么？
相同点是都会处理，只是方式不一样。作者将不重要的事情交由自动模式，而自己花太多时间在不重要的事情上。
第二点是将重要的事情尽量自动化，而自己很少这样思考。
十一、能不能把作者的方法和自己的方法结合？
可以。在遇到一件事情的时候，想一想是否重要，是否和自己目标相关，如果不重要，则将其简单处理或者交给别人做。如果重要，主动思考是否存在通用的模型和方法，让自己快速切入要点，通过刻意练习，将模型和方法自动化，下次遇到同类型事情能将主动驾驶模式变为自动操作模式。
十二、未来哪些场景可以用到这个方法或思路？
工作上，将每天的事情进行分类，不重要的提高效率尽快完成，重要的多思考解决方案，形成自己解决这类问题的框架和模型，以便于下次遇到同类型事情可以自动进入解决模式。
创业中，将创业不相关的事情简化外协处理，比如每天的衣服着装，提前规划几套，每个星期轮流换着穿，不用花精力想。目标相关的事情给自己明确启动时间和地点，让启动自动化，在启动后，充分运用主动操作模式，将步骤和流程梳理清楚，便于下次重复自动操作。
十三、应用这个方法要注意什么？
第一种类型，要注意区分哪些事情重要和不重要
第二种类型，要注意积累和形成解决问题的模型和方法。
十四、如果现在有人想学这个方法，你怎么教给他？
写下你近期的目标、梳理你一天做的事情、按照重要紧急进行划分，找出与目标不相关或不重要的事情，对不重要的事情进行删除，或者提出自动化解决方案。对于重要的事情，梳理出解决流程或思路，总结形成同类型事项的方法模型。
十五、与这个知识点类似的结论还有哪些？
专注、重要紧急四象限、精力管理
十六、哪些地方同样运用到了这个方法？
运动比赛
十七、结合知识点，自己编一个案例？场景、人物、问题、做法、效果。正反案例对比？
小钟工作很努力，在自学考研，但是感觉没时间学习，结果学习进度缓慢
咨询老师，老师给出建议。不重要的事交由自动化系统，重要的是注意梳理方法流程。
小钟回去执行，立马有了很大改善，考取了理想的大学。
十八、结合知识点写一个短视频文案？
痛点:感觉每天好累，但是又没做什么事，想做的重要的事没时间做，怎么办，给你一个方法，让你立马能集中精力做大事。一，二，三。
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