编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
昨晚孩子听小说到11点才睡，当时我也不知为啥——就故意与其作对，不让她睡不让她关灯，把孩子气得直说明天我不上学了，就告老师妈妈不让我睡觉，我没休息好不能上学，你也别去上班了，我搬个小板凳放在家门口不让你出去，我还反击孩，你早上醒不来，早上我悄悄吃完饭就溜出去上班。这是我和孩子过往冲突模式的重新，此时的我稍有一点点的情绪起伏，但远不象之前气乎乎的，就象被点爆一样。心里想着，明天又是全新的一天，明天的事明天再说
今早一起来，我依旧给孩做了早餐，依旧唤孩起床吃饭，与往常无差别，然而孩起来依旧对昨日的话念念不忘，她不去上学不让我上班，我根本没理会她所说的，该干嘛干嘛，她的言语并不代表她一定会持续与言语相关的行动，她只是说了该说的话想激起我的情绪而已，后来我脑海中就闪现出孩子上学的情形，孩子还在坚持不让我上班，我只说了一句：“OK，没有问题，我很乐意在家体息，不去上班我也不用挣钱供你上学了。”孩子很喜欢她的学校，所以也就不再坚持在家，而是背起书包出门，还是象往常一样与我告别， See you evening，晚上见
知道道理无用，当你经验过之后就会看破，纯原体验和故事就会在不经意间剥落，你再也无法回到过去的痛苦，挣扎，如果你现在还在体验痛苦、挣扎，那么请一定要好好体验，一旦你终极自由觉醒，你将很难再体验到这样的感受，这样的感受就一去不复返了，一旦改变将永久改变
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