习惯的力量

第52本，《活着为了讲述》——马尔克斯

习惯的力量

2016年11月7日，从《白鹿原》开始，在“有书APP”正式读书打卡，第二次挑战21天读书习惯养成，成功！！1

21天，每天早晚各打卡一次，错过一次打卡时间，打卡次数归零，挑战失败。（第一是怎么挑战失败都不知道哟）

之后，在“和上万人一起共同读书打卡对抗惰性”的这条船上，越行越远------

习惯的力量

到今天为止（2017年11月5日），共读图书52本，阅读时长80多小时，总签到684次，连续签到17次，随笔3.35万字。

习惯的力量

据有关专家研究，习惯的形成大致分为三个阶段：

第一阶段：1---7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段：7---21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

第三阶段：21---29天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

以上专家分析的应该是共性多一些，而我属于个例，属于有些迟钝那种。

我大概是三四个21天之后我才能到达第三阶段“不经意，自然”的完成打卡共读，

才能非常自然的醒来第一时间打开“有书”，睡前也打开“有书”，如同每天早起wc,睡前也wc一样自然。

习惯的力量

但偶尔，还是会只听书，却忘记打卡，连续签到也就被清零。参看下图的连续签到处。

清零过两次，记得非常清楚，第一次，6月份，出境，一开心，忘了。第二次，前两个星期，朋友出事，跟着急，也忘得很彻底。

“在这个碎片化时代，你有多久没有读完一本书了？”。

今天所要说的只是“习惯”这个话题，对我来说受益匪浅，至于读书要不要这样读，适合那些人来读，有些个人的观点会在以后的文字中和大家分享。