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《重塑心灵》——好书介绍

《重塑心灵》——好书介绍

作者: 晓菲悦读 | 来源:发表于2018-05-14 17:42 被阅读74次

    按照学术界伦理,只有老师及前辈为学生及晚辈写序,没有反过来的,您这是破天荒之举。”李中莹先生回应道:“NLP讲灵活嘛!

    他的NLP之道,建立在整体平衡、着眼未来、目标导向明确的基础之上,并以灵活的NLP态度及技巧贯穿其间著称。同时不管在生活上还是在教学上,李中莹先生始终如一,是个身心一致的NLP界前辈,因此他跳出框架的观点或创举就显得如此理所当然与浑然天成了

    《重塑心灵》一书首创将此五点原则与NLP观点相结合,即在SMART之前增加了P(Positively phrased:用正面语组成)及E(Ecologically sound:符合整体平衡)等两个原则,形成了特有的PE-SMART法。这提醒目标制定者在制定目标时,保持对各种可能性的正面态度,且时时关注“三赢”下整体平衡。

    李中莹先生以其特有的研究方式,将情绪的本质剖析得鞭辟入里,并将情绪的正面价值阐述得淋漓尽致。

    比如:愤怒是给我们力量去改变一个不能接受的情况,痛苦指引我们去寻找一个摆脱的方向困难是以为需付出的代价比可收取的回报更大,恐惧是不愿意付出以为需要付出的代价,遗憾是以为已经完结的事里仍有未完结的部分,委屈是小孩对父母的情结投射在其他人事物身上 。

    《重塑心灵》一书站在一般大众的角度,以尽量通俗的语言或接近英文原意的中文重新诠释了惯用词汇 。

    李中莹先生在传播学问时是好玩有趣的,更不喜欢照章行事,场域与情境应用信手拈来皆成妙招 。

    孔子学生颜回曾经称赞老师:“仰之弥高,钻之弥坚;瞻之在前,忽焉在后。夫子循循然善诱人,博我以文,约我以礼。欲罢不能,既竭吾才,如有所立卓尔。虽欲从之,末由也已。”李中莹先生讲学给人的感觉即是如此。

    我和李中莹老师在他香港办公室楼下的茶餐厅吃午饭,我负责点餐,李老师却从包里拿出纸和笔,开始写了起来……我们一起开会讨论培训课程的事务,李老师一边开会一边写了起来……我们一起等车,李老师就在旁边把写字本放在包上,开始写了起来 。

    听说李老师要写一本有关NLP的书是课程后的事情,不到一年,书就写出来了!李老师几乎利用了他所有的“零碎”时间来写这本书。这是令我很佩服的一件事 。

    他的心里有一把火——要帮助人拥有成功快乐的人生,正是这把火在他的心里催逼着他。

    深入浅出,对生活和工作具备足够的实用性。

    书中许多NLP的理论,都用了浅而易懂的生活或工作中的例子、故事来诠释。不同的技巧都用了不同的说明方式,每一个技巧都有清晰的步骤

    总结的智慧,浅白的翻译(例如“Ecology”翻译成“三赢”就是神来之笔),对NLP深入的理解和诠释,对NLP学习者来说都是“美味佳肴”

    更多的同道、同路人一起努力传递帮助人成功快乐的学问,帮助更多的人主动掌握成功快乐的人生!

    戴志强 国内资深NLP导师

    2015年春写于广州

    我第一次接触NLP是在1992年的冬天。那年夏天我参加了一个很有激励效果的课程,使我做了很多平时不会做的思考。

    过程中没有说“你应该怎样”的道理,而只是用简单的道具及话语引导,这样竟然可以消除数十年来内心的积怨,且涉及的人物已经不在世上。我想,连这都可以解决,还有什么不能解决呢?从那一刻开始我决心学习NLP。

    我写这本书有三个目的:

    1.让一个从来没有接触过NLP的人,能够凭这本书享受到NLP带给人生和企业的好处。

    2.为我的NLP课程学员提供一本比较全面(针对我的课程来说)的辅助读本。

    3.给那些在其他地方上过NLP课程的朋友提供另外一个角度去了解NLP。

    NLP是很实用的学问,的确能够推动一个人快速地提升他的素质,进而享受更大的成功快乐 。

    这是一本能够全面地介绍NLP,同时又能清晰阐述其概念和技巧的书 。

    NLP不是我的宗教、信仰,同时我也郑重告诫人们,NLP不能解决所有的问题,NLP也有无效的时候。但是NLP总能使我们多一个解决问题的途径,并支持我们不断地尝试下去。

    对我来说,NLP是一个工具箱,是在我所拥有的工具箱中最大、工具种类最多、最常用和最易产生效果的一个。我希望各位学习NLP的朋友,也抱着这个宗旨去学习和运用NLP。 虽然这样说,NLP也常常带来迅速和良好的效果。NLP可以在很短的时间里使一个人发生巨大的改变。

    NLP的效果是在人生的所有方面显示出来的。因为NLP的本质就是研究和运用一个人头脑中的思想运作模式,使其更有效地运作以便让人的自身能力发挥得更好。既然一个人的头脑控制其人生里每一个方面的成就,那么,提升人脑的思想运用能力,自然就会使整个人生都有所提升。

    我觉得听我课程的人,给我最大的肯定是接受我这个朋友。我认为在这个世界上没有一个人比其他人高或低,朋友是最理想的身份。

    NLP并不能使我们绝对完美。“完美”二字本身便是主观的,没有两个人会有一致的定义

    NLP不能代替我们去生活,我们还需面对自己的人生,走每天的路,但是NLP使我们在不顺利的时候仍有信心,在最困难的时候尚有办法。

    可以通过这种方式去增加人生里的成功快乐。

    今天的NLP已经是一门需要学习几千个小时的学问,并且在世界各地不断地有新的发展

    我只能介绍我自认为已经了解和掌握得不错的NLP概念和一小部分技巧 。

    在过去,NLP曾经被人批评为“没有心”(no heart)、“没有灵魂”(no soul)的学问。这点我不敢苟同。在我看来,NLP通篇都是研究心力、心法的学问,靠提升人的主观能动性而改变整个人生。

    大学里没有教的学问有很多。一些对人类十分重要和基本的学问,事实上一向都被忽略。例如: 大脑是如何工作的?我们该如何配合它运作的方式而使人生更有效率?(这便是NLP的功能。) 情绪与人的关系。社会上很多人是自己情绪的奴隶,如何可以有效地管理自己的情绪?(我发展出来的EQ工作坊提供这样的技巧。) 如何能够成为成功的父母? 孩子如何能够更开心、更乐意地去上学、读书和做功课,并且学得更快、记得更牢、用得更好?(我的“亲子系列”中的“孩子工作坊”提供这样的技巧。)

    一个人在成长的过程中如何培养出健康的心理,使他有健全的性格、积极正面的心态和成功快乐的人生? 这本书虽然以NLP为名,其实针对的是上面最后一项。

    NLP包括很多方面的学问,但一般来说很多人会把它列入心理学的范畴。心理学的起源使它具有两点特质: NLP是科学的,故此其任务是解释现象。 心理学的始创与精神病治疗很有渊源,故此,心理学有很大一部分与治疗方面的研究有关系。

    有人说过:只要与人有关的都属心理学的范畴。这点对学者专家来说,也许不能接受,但是对一般人来说,却已足够。

    今天的心理学所欠缺的就是:我们该如何拥有健康的心理。我认为这就是NLP的功能。

    NLP追求的是效果,方法总是很灵活(事实上,如果用两个字去说明NLP是什么,那就是“灵活”)。这种态度,使传统治学之士很为困扰:竟然没有“怎样的做法才是正确的”这个标准,那么,怎样才能掌握、厘清和教授这门学问呢? 人是灵活而富于变化的生物。

    本书所介绍的技巧,不会有两个人在运用时产生完全一样的过程和效果,即使同一个人两次运用同样的技巧,其过程和结果也会不同。 我建议读者以研究小溪流水的态度看待本书:力学和物理学的基本原则可以解释流水的一些特性,但是,每秒钟的水流都在不断地变化 。

    学NLP的最好方法是,先努力记熟那些概念,多练习相关技巧。然后,当熟练之后,把它们忘掉,不再限于某一句话怎样说,或者某一个技巧的某一个程序应该是怎样的 。

    《重塑心灵》这本书自出版以来已经13年了,其间不断修订,先后加印二十多次。这本书被公认为NLP界最被推崇的书,我很荣幸,也很感激众多支持爱戴我的读者朋友 。

    罗伯特·迪尔茨的“英雄之旅”系列年,NLP大学宣布NLP已经踏进第三代,已经接受“场域”的概念,这跟我十多年前,用“系统”(System)二字取代了“理解层次(Logical Levels)里最高层的“精神”(Spirituality)一词的意思很相似

    NLP到底是什么? 回答这个问题,我认为需要分三个部分来看NLP:

    第一,在美国学习时,NLP大学的老师说:“NLP是研究如何学习的学问。

    我把上述意思“本地化”一点,写出一句:“NLP让我们了解大脑及身体如何运作,因而能够让它们做得更好。” 我对其的其他定义有: NLP是让人生更成功快乐的学问。 NLP是最实际有效的“思方学”(思想方法的学问)及“行方学”(行为方法的学问)。 上面每一句都是对的,同时还有一点意犹未尽,因为NLP能做到比上面每一句都多一点点的效果。其实,又何必坚持只用一句话就能说尽的定义呢?

    第二,NLP是一个工具箱,这是我一向坚持的NLP身份定位。这个定位有三层意思: 1)我是主人,工具箱为我服务,所以我说“NLP不是我的宗教”。 2)刀是工具,能救人也能伤人,决定权掌握在使用者手里。所以,学NLP的人应有心态上的修为。 3)既然是工具,就是可以制造、修改、创新的,尤其是随着需求的改变,应该研发出新的工具。

    第三,NLP既然是工具箱,就无须硬要把它人性化,甚至神化。我是说,NLP是术,本身没有道的层面,如果有的话,也只是能够呈现、描述、解释道的存在而已。例如理解层次,它本身不是道,而只是道出世界事物是这么一回事而已 。

    因为以上三点,NLP无须跟任何学问学派有斗争,NLP可以配合及辅助所有学问学派,让这些学问变得更落地,实际可行,清楚明了。也因为这样,NLP让家族系统排列更易接受,掌握,产生效果;让心理辅导更快更有效,大大缩短疗程;让教学效率提升;让管理工作更轻松有效…… 3.NLP的未来

    NLP强调灵活,如果只用两个字说明NLP是什么,那就是“灵活”(Flexibility)。 因为灵活,所以NLP要随着社会的变化而有所变化; 因为灵活,所以NLP可以不断修正,以保持精准、实用、高效的特点; 因为灵活,所以NLP能够不断地发展出更多的应用模式,进入到无数有需求的领域里。

    在过去的15年里,我研发出来的培训及训练产品种类有: 亲子关系 企业里的销售技巧 企业里的团队管理技巧 演讲培训技巧 人生技能中的沟通及人际关系技巧 人生技能中的情绪及压力管理技巧 恋爱及婚姻关系 心理辅导 学校教育 企业家心智模式 讲师及导师训练

    幸福人生

    换一个角度看,NLP就算再无发展也已够用了,这也许正说明了为什么在欧美会有现在的情况:创新的突破少了,但普及化传播多了 。

    我有一个“NLP导师训练班”,这是专门培养有潜质成为大师级别的NLP导师的训练场。我希望从中能产生一些将会超越我、把NLP带往一个新高度的更高点、带领NLP不断发展下去的人。 NLP不隶属于任何人,我相信,NLP的未来在中国!

    李中莹 2015.3.18

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