多少人离不开的手机,久醉于抖音,却难以自察,长时间的刷屏,让我们没有专注度,思维也变得没有连贯性,记忆变得退化。思绪变得漂浮难以抓住重心。
一切变成了思想被植入化,各种信息铺天盖地的袭来,让我们花费了大量的时间和精力追逐了没有任何价值的事物。
每天留点时间发呆,将自己置于一种放空的状态是很幸福的事情,再奢侈点,在下班后出去外面走走,感受下绿色的大自然,呼吸呼吸,快步的走,听听舒服的歌,那是一种十分美妙的感觉。
我当下的整体状态,用我目前能看清的心智来组织言语形容来说,我之前是被粉的稀碎,全身心的碎。目前我自知是需要自我修复的时间,没有人能帮助我,只能是我自己在这时间里慢慢的复原,现在是朝着好的转变在变化着的。避开繁杂,清空心,简单饮食,关注自己的身体,心情,自我爱护,试着慢慢再找回充满力量和对生活有向往之心的初始状态,这是难的,我不知能否寻回,只是努力这样去做,并相信总会有些转变。
人丧失感知能力,并对生活失去兴趣是一件可怕的事情,所谓的行尸走肉应该就是如此。
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